Miljoenen mensen van over de hele wereld gebruiken Snapchat elke dag om in contact te komen met vrienden en familie. We waarderen onze cultuur van diversiteit en integratie en willen dat jij je gesteund en gehoord voelt.
Dit zijn een paar manieren waarop Snap de bewustwording van geestelijke gezondheid stimuleert:
- Stickers: maak een Snap en voeg een sticker toe om je steun te tonen!
- Bitmoji: voeg Bitmoji's aan je Snaps toe om het onderlinge bewustzijn te vergroten. Zoek op 'geestelijke gezondheid' en je ziet jezelf het groene lint dragen ter ondersteuning van geestelijke gezondheid.
- Here For You: Abonneer je op onze hulpmiddel voor geestelijke gezondheid, Here For You, die Snapchatters ondersteunt met hulpbronnen over verschillende onderwerpen m.b.t. geestelijke gezondheid.
- Veiligheid en ondersteuning: bekijk onze pagina over wat je kunt doen als jij of iemand die je kent hulp nodig heeft of gewoon wil chatten!
Toon steun aan vrienden
Snapchatters kunnen vrienden die worstelen met geestelijke gezondheid op veel verschillende manieren ondersteunen. Door te luisteren en te checken hoe het gaat zonder te oordelen, kunnen je vrienden zich ondersteund en geliefd voelen.
De volgende dingen kun je ook doen:
1. Ga vooral door met jezelf inlezen. Bekijk deze graphics van Mental Health America of bezoek onze pagina voor meer informatie.
2. Houd rekening met je taalgebruik wanneer je het over geestelijke gezondheid hebt. Uitspraken als "je bent gek" en "doe normaal" kunnen als kwetsend en kritisch worden ervaren.
Probeer dingen te zeggen als...
- Ik hou van je. Hoe kan ik je steunen?
- Ik ben erg dankbaar dat je me genoeg vertrouwt om het me te vertellen.
- Als je er klaar voor bent, ben ik er voor je.
- Hoe kan ik helpen?
- Ik ben er voor je.
Vermijd uitspraken als...
- Ach, het kan veel erger!
- Het gaat toch prima? Gewoon niet over nadenken!
- Wat doe je dramatisch.
3. Gebruik sociale media om het praten over geestelijke gezondheid te destigmatiseren! Toon je steun door met je vrienden te Snappen!