Współpracujemy z ekspertami z branży i organizacjami pozarządowymi, aby zapewnić zasoby i wsparcie Snapchatterom w potrzebie. Oto lista zasobów, które mogą pomóc, jeśli Ty lub ktoś znajomy potrzebuje wsparcia lub po prostu chce porozmawiać!
Możesz wejść także w wyszukiwarkę Here For You, aby znaleźć zasoby od naszych ekspertów lokalnych na tematy związane ze zdrowiem psychicznym, lękiem, depresją, stresem, myślami samobójczymi, smutkiem i nękaniem.
Jeśli jesteś rodzicem, możesz skorzystać z Centrum Rodziny, które zapewni Ci więcej informacji na temat znajomych Twojego dziecka na Snapchacie oraz z kim komunikuje się za pośrednictwem platformy. To wszystko przy poszanowaniu jego prywatności i niezależności. Więcej informacji na temat Centrum Rodziny znajdziesz tutaj.
Globalnie 🌏
MindUp (organizacja międzynarodowa, główne biura w USA, Wielkiej Brytanii i Kanadzie)
MindUp wspiera dzieci w wieku od 3 do 14 lat, zapewniając im różne narzędzia i wiedzę, jak zarządzać stresem i osiągać dobre wyniki w nauce, przy jednoczesnym zachowaniu optymizmu, odporności i współczucia dla innych.
Stany Zjednoczone (USA) 🇺🇸
Krajowa infolinia Substance Abuse and Mental Health Services Administration
: 1 800 662 HELP (4357) Ta infolinia jest bezpłatną, poufną, całodobową usługą informacyjną i miejscem, gdzie możesz uzyskać wsparcie w poszukiwaniu pomocy z zaburzeniami psychicznymi i nadużywaniem substancji. Dostępna w języku angielskim i hiszpańskim.
Infolinia National Suicide Prevention Lifeline Zadzwoń
1 800 273 TALK (8255) lub wyślij SMS pod
nr 838 255 Ta infolinia jest bezpłatna i poufna w zakresie zapobiegania samobójstwom i wsparcia emocjonalnego dla osób cierpiących na myśli samobójcze i rozstrój emocjonalny. Działa przez całą dobę, 7 dni w tygodniu w całych Stanach Zjednoczonych.
Infolinia Veteran Crisis Line (dla aktywnych żołnierzy, weteranów i członków ich rodzin)
Zadzwoń pod numer 1 800 273 8255 lub wyślij SMS: 838 255 Linia Ta infolinia zapewnia darmowe, poufne wsparcie dla każdego, nawet jeśli nie jest zarejestrowany jako VA lub nie korzysta z opieki zdrowotnej VA.
National Alliance on Mental Illness
Zadzwoń 1 800 950 6264 lub wyślij SMS o treści NAMI pod numer 741741 NAMI zapewnia osobom samotnym lub rodzinom wsparcie, edukację, wsparcie, pomoc oraz edukuje w zakresie zdrowia psychicznego i poprawy jakości życia.
Active Minds
to wiodąca organizacja non-profit wspierająca świadomość na temat zdrowia psychicznego i edukująca młodych ludzi w tym zakresie. Niektóre pomocne strony to
- Rozpoznanie oznak i objawów choroby psychicznej
- Informacje o kryzysie w celu uzyskania natychmiastowej pomocy
- Inne zasoby
- Aktywne dbanie o siebie
- Oferowanie pomocy komuś w niebezpieczeństwie
- Wspieranie kogoś w leczeniu
Anxiety and Depression Association of America
Zadzwoń 240 485 1001
ADAA to międzynarodowa organizacja non-profit zajmująca się zapobieganiem, leczeniem i terapią zaburzeń lękowych, depresji, OCD, PTSD i współwystępujących zaburzeń poprzez edukację, praktykę i badania.
National Eating Disorders Association Association
Zadzwoń pod numer 800 931 2237 Misją NEDY jest wspieranie osób i rodzin dotkniętych zaburzeniami odżywiania. NEDA wspiera osoby i rodziny dotknięte zaburzeniami odżywiania i służy jako centrum zapobiegania i leczenia i ułatwiania dostępu do wysokiej jakości opieki.
Infolinia Trans Life
line Zadzwoń 877 565 8860 Trans Lifeline to organizacja prowadzona przez osoby trans, która łączy ludzi trans ze społecznością, wsparciem i zasobami, których potrzebują, aby przetrwać i rozwijać się.
Hopeline
Zadzwoń 1 877 235 4525 Ta
infolinia koncentruje się na technikach aktywnego słuchania, aby zaoferować troskliwe i nieoceniające wysłuchanie swoich rozmówców. Nie udzielają porad na swojej linii, ale zamiast tego oferują informacje na temat innych organizacji
Argentyna (AR) 🇦🇷
Grooming Ar
gentina Jest to organizacja pozarządowa założona w 2014 roku. Grooming Argentina zajmuje się promocją praw dzieci i młodych ludzi, ich ochroną i obroną w ekosystemie internetowym.
Australia (AU) 🇦🇺
Lifeline
Zadzwoń 13 11 14
Lifeline zapewnia Australijczykom przeżywającym kryzysy osobiste dostęp do całodobowego wsparcia w zakresie zapobiegania samobójstwom i przemocy domowej oraz dostępu do programów pomocy społecznej.
Kids Helpline
Zadzwoń 1 800 55 1800 Infolinia
Kids Helpline to jedyna bezpłatna, prywatna i poufna usługa doradztwa telefonicznego w Australii kierowana specjalnie do młodych ludzi w wieku od 5 do 25 lat.
Beyondblue Zadzwoń 1300 22 4636
Beyondblue to organizacja non-profit działająca na rzecz promowania dobrego zdrowia psychicznego, zwalczania stygmatyzacji i dyskryminacji oraz zapewnienia wsparcia i dostępu do informacji na temat lęku, depresji i samobójstwa.
Austria (AT) 🇦🇹
Rat auf Drah
t Zadzwoń 147
Rat auf Draht oferuje porady dla dzieci i młodzieży w dowolnym momencie - anonimowo i bezpłatnie.
TelefonSeelsorge
Zadzwoń 142 Telefon Seelsorge oferuje wsparcie w sytuacji kryzysowej. Pod numerem alarmowym 142 możesz skontaktować się z nami bezpłatnie 24 godziny na dobę.
Bahamy (BS) 🇧🇸
National Hotline for Crisis Intervention
Zadzwoń pod
numer 242 322 2763 Departament Usług Społecznych zapewnia dostęp do infolinii Child Abuse Hotline i niedawno włączonej usługi obejmującej doradztwo dla osób, z depresją, przygnębionym i doświadczającym trudności z radzeniem sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Belgia (BE) 🇧🇪
Zelfmoord 1813
Zadzwoń 1813 To organizacja non-profit zajmująca się walką z rosnąca liczbą samobójstw. Organizacja oferuje telefon zaufania dla osób cierpiących na myśli samobójcze i wspiera w poszukiwaniu pomocy.
Child Focus
Zadzwoń 116 000
Child Focus zapewnia anonimową pomoc za pośrednictwem linii całodobowej w przypadkach zaginięcia dzieci i wykorzystywania seksualnego nieletnich.
Brazylia (BR) 🇧🇷
O CVV – Centro de Valorização da Vida
Zadzwoń 188
Centro de Valorização da Vida (CVV) to organizacja non-profit świadcząca bezpłatne, dyskretne wsparcie emocjonalne i walczy z rosnącą liczbą samobójstw.
Kanada (CA) 🇨🇦
Canada Suicide Prevention Services (CSPS)
Zadzwoń 1 833 456 4566
Misją CSC jest walka rosnącą liczbą samobójstw i wsparcie dla osób z Kanady.
Youthspace (Czat internetowy w kryzysie i wsparcie emocjonalne. Czaty są poufne i anonimowe.)
SMS: 778 783 0177 0177
Youthspace.ca to internetowy czat i wsparcie emocjonalne w sytuacji kryzysowej. Słuchamy bez osądzania i zachowujemy poufność oraz anonimowość rozmów.
Suicide Action Montreal
Zadzwoń 1 866 APPELLE (277-3553) tej organizacji jest zapobieganie samobójstwom i jego skutkom poprzez zapewnienie dostępu do wysokiej jakości usług dla osób z myślami samobójczymi, ich rodzin i bliskich. Ponadto SAM opiera się na zaangażowaniu i rozwoju umiejętności osób i organizacji z lokalnej społeczności.
Hope for Wellness Helpline
Zadzwoń 1 855 242 3310
Zadzwoń na bezpłatną infolinię 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu lub porozmawiaj online. Telefon i czat są dostępne w języku angielskim i francuskim, a na życzenie dostępne są również w językach kri, odżibwe i inuktitut.
Amelia Rising
Zadzwoń pod
numer 705 476 3355 Amelia Rising Sexual Violence Support Centre zapewnia bezpłatne, całkowicie poufne wsparcie dla osób w wieku 12 lat i więcej, które doświadczyły przemocy na tle seksualnym lub z swojej płci.
Chile (CL) 🇨🇱
Todo Mejora T
odo Mejora promuje dobrostan dzieci i młodzieży: grup narażonych na przemoc i zachowania samobójcze z powodu dyskryminacji ze względu na orientację seksualną, tożsamość i ekspresję płci. Od poniedziałku do piątku i w niedziele Todo Mejora jest gospodarzem bezpiecznej godziny, podczas której pracownicy są gotowości do rozmowy w czasie rzeczywistym.
Chiny (CN) 🇨🇳
Beijing Suicide Research and Prevention Center
Zadzwoń 010 8295 1332
Beijing Suicide Research and Prevention Center pomaga ludziom w niebezpieczeństwie.
Lifeline Shanghai
Zadzwoń 400 821 1215
Ten telefon zaufania oferuje bezpłatną, poufną i anonimową usługę wsparcia. Usługa jest dostępna w celu zapewnienia bezpiecznego źródła wsparcia dla osób w sytuacjach emocjonalnego cierpienia lub kryzysu.
Chorwacja (HR) 🇭🇷
HRABRI Telefon
Zadzwoń 0800 0800 (dla dorosłych) lub 116 111 (dla młodzieży)
Pomoc i wsparcie dla dzieci i rodziców: telefon zaufania dla dzieci 116 111; telefon dla rodziców 0800 0800. Rozmowa przez e-mail i czat.
Czechy (CZ) 🇨🇿
Linka bezpečí
Zadzwoń 116 111 Misją tej infolinii jest zapewnienie dostępu do wysokiej jakości pomocy dzieciom, uczniom i wszystkim osobom
działającym w ich interesie. Ten telefon zaufania pomaga w rozwiązywaniu trudnych sytuacji życiowych i udziela wsparcia w codziennych zmartwieniach. Zapewnia interwencję kryzysową i doradztwo dla klientów z całej Republiki Czeskiej za pośrednictwem telefonu, czatu i poczty elektronicznej.
Modrá Linka
Zadzwoń 608 902 410
Modrá linka to organizacja non-profit oferująca pomoc w sytuacjach kryzysowych dla dzieci i dorosłych. Pracownicy Helpline to psychologowie, edukatorzy specjalni, pracownicy socjalni i inni specjaliści z zakresu interwencji w sytuacjach kryzysowych i doradztwa internetowego.
Dania (DK) 🇩🇰
Livslinien
Zadzwoń 70 201 201 201
Livslinin to telefon zaufania dla osób zmagających się z myślami samobójczymi, w którym znajdą one profesjonalne konsultacje i pomoc w celu zmniejszenia liczby prób samobójczych.
BørneTelefonen
Zadzwoń 116 111 Telefon
zaufania dla dzieci zapewnia wsparcie, pocieszenie i obecność osoby dorosłej, która ma czas wysłuchać.
Estonia (EE) 🇪🇪
Eluliin
Zadzwoń 655 8088 Ten telefon zaufania został stworzony pod kierownictwem Airi Värnik, dyrektora szwedzko-estońskiego Instytutu Suicidologii. Zapewnia wsparcie emocjonalne dla samotnych, nieszczęśliwych osób, które mogą zmagać się z depresją i myślami samobójczymi.
Finlandia (FI) 🇫🇮
Suomen Mielenterveysry
Zadzwoń 09 2525 0111
MIELI Fińskie stowarzyszenie zdrowia psychicznego to organizacja pozarządowa działająca na rzecz zdrowia publicznego. Grupa ta promuje zdrowie psychiczne w Finlandii i prowadzi profilaktyczne działania w zakresie zdrowia psychicznego.
Francja (FR) 🇫🇷
3114 National Suicide Prevention Number
Zadzwoń 3114 Pracownicy ochrony
zdrowia specjalnie wyszkoleni w zakresie zapobiegania samobójstwom są pod ręką 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. 3114 to bezpłatny numer dla każdego, kto jest w niebezpieczeństwie lub martwi się o ukochaną osobę.
Net Ecoute
Zadzwoń 0 800 200 000
Net Ecoute to numer bezpłatny dla dzieci i młodzieży z problemami w świecie cyfrowym — 100% anonimowości, bez opłat, poufności.
Suicide Écoute
Zadzwoń 01 45 39 40 00 Suicide Ecoute pomaga tym, którzy myślą o zakończeniu swojego życia lub podjęli próbę samobójczą. Suicide Ecoute pozwala każdemu anonimowo mówić o swoim cierpieniu.
SOS Suicide Phénix
Zadzwoń 01 40 44 46 45 Federacja SOS Suicide Phoenix France to PREWENCJA I PROMOCJA działań zapobiegawczych wraz z aktorami sceny społeczno-medycznej.
Niemcy (DE) 🇩🇪
TelefonSeelsorge
Zadzwoń 0800 111 0 111 lub 0800 111 0 222
Telefonseelsorge to organizacja wolontariacka zrzeszająca ponad 8 tys. pracowników-wolontariuszy pomagających każdemu, kto potrzebuje wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego przez telefon, czat, e-mail i osobiście przez całą dobę.
Nummer gegen Kummer
Zadzwoń 116 111
Nummer gegen Kummer eV (NgK) to organizacja zrzeszająca największą bezpłatną usługę doradztwa telefonicznego dla dzieci, młodzieży i rodziców w całych Niemczech.
Grecja (GR) 🇬🇷
Hamogelo
1056
„Smile of the Child” to zarejestrowana organizacja pozarządowa założona w 1995 roku przez 10-letniego Andreasa Yannopoulosa, której misją jest obrona praw dziecka. Dla nastolatków poniżej 18 lat.
Gujana (GY) 🇬🇾
The Caribbean Voice
Organizacja ta oferuje globalne zasoby w takich kwestiach, jak zapobieganie samobójstwom, promocja zdrowia psychicznego, walka z przemocą domową i wykorzystaniem seksualnym i ochroną dzieci.
Hong Kong (HK) 🇭🇰
The Samaritan Befrienders Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會)
Zadzwoń 2389 2222 Usługa Samaritan Befrienders Hong Kong to grupa entuzjastycznych wolontariuszy
udzielających pomocy, Działając w duchu pomagania innym, zapewniają ludziom wsparcie emocjonalne w niebezpieczeństwie, rozpaczy, bezradności lub kryzysie samobójczym, aby zapewnić całodobową pomoc duchową.
The Samaritans Hong Kong
(香港撒瑪利亞會)
Zadzwoń 2896 0000 Samarytanie są gotowi, aby wysłuchać potrzebującą osobę, niezależnie od tego, jak niepokojący lub błahy może wydawać się problem. Nie mówimy, co masz robić. Nie doradzamy. Jesteśmy tutaj, aby zaoferować bezwarunkowe wsparcie emocjonalne.
Indie (IN) 🇮🇳
AASRA
Zadzwoń 022 2754 6669
Aasra to centrum interwencji kryzysowej dla samotnych, przygnębionych i cierpiących z powodu myśli samobójczych. Naszym celem jest pomoc w zapobieganiu chorobom psychicznym i wsparciu w przypadku ich pojawienia się, zapewniając dobrowolną, profesjonalną poufną opiekę i wsparcie dla osób z depresją i planujących samobójstwo.
Sneha India
Zadzwoń 91 44 2464 0050
Sneha to organizacja zajmująca się zapobieganiem samobójstwom w Chennai w Indiach. Oferujemy bezwarunkowe wsparcie emocjonalne dla każdego, kto może czuć się przygnębiony, zdołowany i chce popełnić samobójstwo.
Irlandia (IE) 🇮🇪
Pieta House
C
Zadzwoń 1 800 247 247 lub wyślij SMS o treści HELP pod nr: 1 800 247 247 Pieta zapewnia bezpłatną terapię dla osób okaleczających się, z myślami samobójczymi lub w żałobie po osobie bliskiej, która popełniła samobójstwo.
Belong To
Zadzwoń 01 670 6223 Wizja
BeLonG To to świat, w którym młodzi ludzie LGBTI+ są równi, bezpieczni i doceniani za swoją różnorodność, tożsamość i doświadczenia.
Jigsaw — The National Centre for Youth Mental Health
Zadzwoń 353 1 472 7010
Jigsaw to organizacja charytatywna wspierająca zdrowie psychiczne młodych ludzi poprzez mentoring, badania, edukację i szkolenia.
IrelandReachOut Ireland
ReachOut to dostawca usług dla zdrowia psychicznego online, który zapewnia młodym ludziom dostęp do informacji i praktycznych narzędzi.
Włochy (IT) 🇮🇹
Telefono Amico
Zadzwoń 199 284 284 284
Telefon Amico to organizacja wolontariacka gotowa, aby wysłuchać każdego, kto czuje samotność, udrękę, smutek, dyskomfort lub gniew.
Japonia (JP) 🇯🇵
Tokyo Suicide Prevention Center (東京自殺防止センター)
Zadzwoń 03 5286 9090
Tokyo Suicide Prevention Center zapewnia poufne i emocjonalne wsparcie dla osób w niebezpieczeństwie i doświadczających rozpaczy, w tym emocji, które mogą prowadzić do samobójstwa
Aichi Suicide Prevention Center
Aichi Suicide Prevention Center to organizacja wolontariacka mająca na celu zapewnienie wsparcia emocjonalnego w dowolnym miejscu i czasie dla tych, którzy rozważają samobójstwo.
Litwa (LT) 🇱🇹
Lithuanian Association of Emotional Support Lines
LEPTA zapewnia bezpłatne, łatwo dostępne, anonimowe wsparcie emocjonalne w krytycznych momentach dla osób cierpiących na ból emocjonalny, aby pomóc im przetrwać trudności i je przezwyciężyć.
Jaunimo Linija
Zadzwoń 8 800 28888
Jaunimo Linija to telefon zaufania lub wsparcie listowne, a także czat online dla potrzebujących. Wszystko, co im powiesz, pozostanie między wami.
Luksemburg (LU) 🇱🇺
Kanner-Jugendtelefon
Zadzwoń 116 111
Działania KJT to przede wszystkim dostarczanie dzieciom i młodym ludziom zasobów poprzez słuchanie i wsparcie, które jest łatwo dostępne i nieograniczone.
BEE SECUR
E BEE SECURE to luksemburskie centrum dla bezpieczniejszego Internetu. Dostarcza zasoby poprzez informowanie, publikacje danych, organizację wydarzeń i dostarczanie wskazówek, jak zachować bezpieczeństwo w Internecie!
Malezja (MY) 🇲🇾
Befrienders Kuala Lumpur
Zadzwoń 603 7956 8145
Befrienders to organizacja non-profit oferująca wsparcie emocjonalne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, dla osób samotnych, w niebezpieczeństwie, w rozpaczy i mających myśli samobójcze - bez żadnych opłat.
Mauritius (MU) 🇲🇺
Befrienders Mauritius
Zadzwoń 230 800 93 93 Centra
Befrienders Worldwide to centra na całym świecie zapewniające otwartą przestrzeń dla osób w niebezpieczeństwie, gdzie mogą porozmawiać i zostać wysłuchane. To telefon zaufania, serwis SMS, wsparcie osobiste, czat internetowy, pomocna dłoń i lokalne współprace.
Meksyk (MX) 🇲🇽
SAPTE
L Zadzwoń 55 5259 8121
SAPTEL to usługa dla zdrowia psychicznego i medycyna na odległość z 30-letnim doświadczeniem. SAPTEL to profesjonalny program prowadzony przez wybranych i wyszkolonych psychologów, którzy zapewniają bezpłatne doradztwo, skierowanie do specjalistów, wsparcie psychologiczne, doradztwo psychoterapeutyczne i interwencję w kryzysowej sytuacji emocjonalnej. SAPTEL oferuje swoje usługi w całym Meksyku.
Alianza por la seguridad en internet To organizacja non-profit działająca na rzecz edukacji rodzin i młodzieży w zakresie cyfrowego obywatelstwa i odpowiedzialnego korzystania z Internetu.
Holandia (NL) 🇳🇱
113 Suicide Prevention
Zadzwoń 0900 0113
Fundacja 113 to organizacja krajowa zajmująca się zapobieganiem samobójstwom. Misją organizacji jest praca, aby Holandia stała się krajem, w którym nikt nie umiera samotnie i nie targa się na swoje życie.
MiNd Netherlands
Zadzwoń 088 554 32 2MiND to holenderska linia, gdzie można zgłosić nielegalne i dyskryminujące słowa w Internecie. Infolinia działa od 2013 roku.
Nowa Zelandia (NZ) 🇳🇿
Depression Hotline
Zadzwoń 0800 111 757
Ta strona internetowa pomaga mieszkańcom Nowej Zelandii rozpoznawać depresję i ją zrozumieć poprzez zachęcanie do wczesnego rozpoznawania jej i szukania pomocy.
The Lowdown
SMS pod nr: 5626
The Lowdown zachęca do wczesnego rozpoznawania i szukania pomocy w depresji lub lęku. Na stronie młodzi ludzie mogą znaleźć, przydatne informacje na temat lęku, depresji (i innych problemów, z którymi mogą walczyć, jak wagarowanie lub relacje z rodzicami), historie wideo 12 prawdziwych młodych ludzi opowiadających swoje historie i nie
Youthline Zadzwoń 0800 376 633 lub SMS pod
nr: 234
Youthline współpracuje z młodymi ludźmi, ich rodzinami i osobami wspierającymi młodych ludzi. Nasze organizacje to wolontariusze i pracownicy etatowi, a nasze centra działają w całym kraju.
Lifeline
Zadzwoń 0800 543 354 lub wyślij bezpłatny SMS o treści HELP pod nr 357
Naszą misją jest redukcja stresu i ratowanie życia dzięki zapewnieniu bezpiecznych, dostępnych, skutecznych, profesjonalnych i innowacyjnych usług. Pracujemy na rzecz podnoszenia świadomości i promocji działań zapobiegawczych przeciwko samobójstwom w Nowej Zelandii i zmniejszenia związanego z nimi piętna. Podejmujemy kroki we współpracy z innymi osobami, aby wnieść pozytywny wkład w sektor zdrowotny i społeczny.
Norwegia (NO) 🇳🇴
Kir
kens SOS Zadzwoń 22 40 00 40
Kirkens SOS to organizacja organizacja wyznaniowa, która ma na celu złagodzenie emocjonalnego cierpienia i zapobieganie samobójstwom dzięki całodobowej obsłudze telefonu, SMS-a i wiadomościom błyskawicznym.
Mental Helse Hjelpetelefonen
Zadzwoń 116 123 Zdrowie
Organizacja ta dąży do zwiększenia otwartości, zapobiegania problemom ze zdrowiem psychicznym i lepszej opieki zdrowotnej. Użytkownicy i osoby im bliskie mają doświadczenie i wiedzę na temat zdrowia psychicznego, którą chcemy przekazać władzom publicznym, społecznościom branżowym, organizacjom i osobom indywidualnym.
Filipiny (PH) 🇵🇭
Natasha Goulbourn Foundation
Zadzwoń 0917 558 4673 Fundacja Natashy Goulbourn to organizacja non-profit
działająca na rzecz promowania zdrowszego społeczeństwa Filipińczyków poprzez wykorzystanie działań profilaktycznych i podejmowaniu pozytywnych działań, które koncentrują się na dobrostanie psychicznym dla wszystkich.
Polska (PL) 🇵🇱
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Zadzwoń 116 111
Jesteśmy grupą osób pomagających poradzić sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi. Nam można powiedzieć o tym, przez co przechodzisz.
Portugalia (PT) 🇵🇹
SOS VOZ AMIGA
Zadzwoń 808 237 327 lub 210 027 159
Odbieramy telefony od osób, które mierzą się z problemami spowodowanymi samotnością, chorobą, przerwaniem relacji rodzinnych, uzależnieniem od narkotyków, wykorzystywaniem i różnymi sytuacjami emocjonalnymi. W naszej linii wsparcia nie głosimy żadnych osądów. W anonimowy i poufny sposób zapewniamy pomoc i wsparcie. Jeśli potrzebujesz pomocy, nie wahaj się. Zadzwoń do nas. Zależy nam na Tobie!
Rumunia (RO) 🇷🇴
Alianta Română de Prevenţie a de Suicidului
Zadzwoń 0800 801 200 Rumuńska ARPS to charytatywna organizacja non-profit założona w celu promocji jakości życia i dbania o nią poprzez zapobieganie samobójstwom.
Serbia (RS) 🇷🇸
Centar Srce
Zadzwoń 0800 300 303
Misją centrum jest oferowanie wsparcia emocjonalnego osobom w sytuacjach kryzysowych i zapobieganie samobójstwom przez telefon, e-mail i czat. Uważamy, że możemy złagodzić cierpienie, które odczuwa dana osoba i zmniejszyć intensywność myśli samobójczych.
Singapur (SG) 🇸🇬
Samaritans of Singapore ((新加坡援人協會)
Zadzwoń 1800 221 444
Samaritans of Singapore (SOS) działa w celu dostarczenia poufnego wsparcia emocjonalnego osobom w kryzysie, rozważających samobójstwo lub nim dotkniętych.
Silver Ribbon (Singapur)
Zadzwoń 65 6386 1928 Działają,
aby zwalczyć stygmatyzację chorób psychicznych, zachęcać do sięgania po wczesną pomoc i ułatwić integrację osób z chorobami psychicznymi w społeczeństwie poprzez innowacyjne sposoby w zakresie świadomości na temat zdrowia psychicznego.
Słowacja (SK) 🇸🇰
Linka Detskej Istoty
Zadzwoń 116 000
To telefon zaufania dla dzieci i młodzieży potrzebujących pomocy działający przez całą dobę, 365 dni w roku.
Słowenia (SI) 🇸🇮
Enska Svetovalnica – Krizni Center
Zadzwoń 031 233 211
Ta organizacja dla kobiet aktywnie działa w zakresie pomocy psychospołecznej i samopomocy dla kobiet-ofiar przemocy.
TOM – Telefon Za Otroke in Mladostnike
Zadzwoń 116 111
TOM to telefon dla dzieci i młodzieży działający w ramach Friends of Youth Association of Slovenia (ZPMS).
Društvo Zaupni telefon Samarijan
Zadzwoń 116 123
Misją Towarzystwa jest zapewnienie możliwości rozmowy osobom w niebezpieczeństwie o każdej porze dnia i porze roku, także w weekendy i dni świąteczne, na dwóch liniach jednocześnie.
Południowa Afryka (ZA) 🇿🇦
SADAG — The South African Depression and Anxiety Group
Zadzwoń 0800 567 567
Ta grupa działa na froncie walki o prawa pacjentów, edukacji i destygmatyzacji chorób cierpiących na choroby psychiczne w kraju. Ich wiedza ekspercka i wsparcie dla pacjentów pomaga dzwoniącym w całej RPA w sprawach związanych ze zdrowiem psychicznym.
Lifeline
Zadzwoń 0861 322 322
Aby ułatwić osobom i społecznościom w całym Ekurhuleni znaleźć równowagę emocjonalną.
The Triangle Project (dla osób LGBTI, ich partnerów i członków ich rodzin)
Zadzwoń 021 422 0255
Triangle Project to organizacja non-profit oferująca profesjonalne usługi w zakresie ochrony praw człowieka w celu zapewnienia pełnej realizacji praw konstytucyjnych i praw człowieka dla osób lesbijskich, gejów, biseksualistów, osób transpłciowych, interseksualnych i queerowych (LGBTIQ), ich partnerów i rodzin.
LifeLine Pietermaritzburg
Zadzwoń 033 342 447
LifeLine Pietermaritzburg działa jako LifeLine i Rape Crisis czyli zarejestrowana organizacja społeczeństwa obywatelskiego, która oferuje bezpłatne doradztwo bez opłat dla każdego, kto poprosi o pomoc.
Hiszpania (ES) 🇪🇸
Teléfono de la Esperanza
Zadzwoń 717 003 717
Ten telefon zaufania to organizacja społeczna promująca zdrowie emocjonalne osób w sytuacjach kryzysu dla osób hiszpańsko- i portugalskojęzycznych z całego świata w celu dostarczenia szybkiej i bezpłatnej interwencji kryzysowej.
Internet Segura for Kids
Zadzwoń 017
Safe Internet for Kids (IS4K) to internetowe centrum bezpieczeństwa dla nieletnich w Hiszpanii, które działa dla dzieci i młodzieży, promując bezpieczne i odpowiedzialne korzystanie z Internetu i nowych technologii.
Szwecja (SE) 🇸🇪
Mind
Zadzwoń 90 101
Promuje opiekę zdrowotną w zakresie zdrowia psychicznego, aby utrzymać równowagę psychiczną i zapobiec zachorowaniom wśród osób zdrowych, zapobiec załamaniom nerwowym i psychicznym osób zagrożonych chorobą psychiczną i poprawić ich sytuację poprzez odpowiednie działania opiekuńcze wobec osób dotkniętych takimi chorobami.
Szwajcaria (CH) 🇨🇭
Tel 143 Zadzwoń 143
Zapewniają osobom potrzebującym pomocy rozmowę i wsparcie online.
Wielka Brytania (UK) 🇬🇧
Samaritans
Zadzwoń 116 123
Samaritans to organizacja charytatywna, której pracownicy pozwolą wygadać się każdemu, kto tego potrzebuje, i wysłuchają ich obaw i zmartwień.
PAPYRUS Prevention of Young Suicide HOPELineUK
Zadzwoń 0 800 068 41 lub wyślij SMS pod numer 07860039967
PAPYRUS to poufna usługa wsparcia i porad dla dzieci i młodych ludzi w wieku poniżej 35 lat, które mają myśli samobójcze, lub innych osób, które chcą pomóc młodej osobie rozważajacej samobójstwo.
UK Safer Internet Centre To organizacja łącząca trzy wiodące grupy wsparcia: Childnet, the South West Grid for Learning oraz the Internet Watch Foundation.
Campaign Against Living Miserably
Zadzwoń 0 800 58 58 Nasza infolinia jest przeznaczona dla osób w Wielkiej Brytanii, które mają doła lub stanęły pod ścianą, z dowolnego powodu, które chcą porozmawiać lub znaleźć informacje i wsparcie.
Mind
Zadzwoń 0 300 123 3393
Zapewniamy doradztwo i wsparcie, aby umożliwić każdemu z problemem psychicznym.
Revenge Porn Helpline
Zadzwoń 0345 6000 459 Ten telefon zaufania przeznaczony jest dla osób w wieku 18 lat i starszych, które są ofiarami przemocy w zakresie zdjęć intymnych, powszechnie znanych jako porno-zemsta, udzielając im porad i wskazówek, jak usunąć te treści. Zadzwoń lub wyślij maila help@revengepornhelpline.org.uk.