Vi arbejder sammen med eksperter og NGO'er om at yde ressourcer og støtte til Snapchattere i nød. Her er nogle ressourcer, der kan hjælpe, hvis du eller en, du kender, har brug for hjælp eller bare gerne vil snakke.
Du kan også tage et kig på Here For You, der er et værktøj, som viser ressourcer fra lokale eksperter, når Snapchattere søger på specifikke emner inden for mental sundhed, angst, depression, stress, selvmordstanker, sorg og mobning.
Hvis du er forælder, kan du bruge Familiecenter til at få mere indsigt i, hvem din teenager er venner med på Snapchat, og hvem han/hun har kommunikeret med, samtidig med at du respekterer hans/hendes privatliv og autonomi. Få mere at vide om Family Center her.
Globalt 🌏
MindUP (Globalt, hovedkontorer i USA, Storbritannien og Canada)
MindUP hjælper børn i alderen 3-14 år ved at give dem værktøjer og viden til at håndtere stress og have det godt i skolen, mens de bevarer deres optimisme, robusthed og medfølelse.
USA (US) 🇺🇸
Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Landsdækkende hjælpelinje: 1 800 662 HELP (4357)
SAMHSA's landsdækkende hjælpelinje er en gratis, fortrolig oplysnings- og behandlingshenvisningsservice, der er åben døgnet rundt, for dem, der har psykiske lidelser og/eller er stofmisbrugere. Tilgængelig på engelsk og spansk
National Suicide Prevention Lifeline
Ring på 1 800 273 TALK (8255), eller send en sms til: 838 255 National Suicide Prevention Lifeline yder gratis og fortrolig emotionel støtte til personer, der er selvmordstruede eller under et voldsomt følelsesmæssigt pres, døgnet rundt alle ugens dage i USA.
Veteran Crisis Line (for aktive medlemmer af det amerikanske militær, veteraner og familiemedlemmer)
Ring på 1 800 273 8255, eller send en sms til: 838 255
Veterans Crisis Line er en gratis, fortrolig ressource, der er tilgængelig for alle, også selvom man ikke er registreret hos Veterans Administration (VA) eller tilmeldt VA's sundhedspleje.
National Alliance on Mental Illness
Ring på 1 800 950 6264, eller send en sms: Skriv NAMI til 741741
National Alliance on Mental Illness (NAMI) er en organisation, som arbejder for at yde undervisning og støtte samt skabe offentlig opmærksomhed, så alle personer og familier, der er påvirket af psykisk sygdom, kan få et bedre liv.
Active Minds
Active Minds er USA's førende nonprofitorganisation, der arbejder for at skabe bevidsthed og uddannelse om mental sundhed til unge voksne. Nogle nyttige sider omfatter:
- Sådan genkender du tegn og symptomer på mentale sygdomme
- Kriseoplysninger til øjeblikkelig hjælp
- Andre ressourcer, du kan anvende
- Udøvelse af omsorg for dig selv
- At tilbyde hjælp til nogen, der behøver det
- At være der for nogen, der er i behandling
Anxiety and Depression Association of America
Ring på 240 485 1001
Anxiety and Depression Association of America (ADAA) er en international nonprofitorganisation, der er dedikeret til forebyggelse, behandling og helbredelse af angst, depression, OCD, PTSD og samtidigt forekommende lidelser gennem uddannelse, træning og forskning.
National Eating Disorders Association Association
Ring på 800 931 2237
National Eating Disorders Association (NEDA) er dedikeret til at støtte enkeltpersoner og familier, der er påvirket af spiseforstyrrelser. NEDA støtter enkeltpersoner og familier, der er påvirket af spiseforstyrrelser, og fungerer som en igangsætter for forebyggelse, behandling og adgang til pleje.
Trans Lifeline
Ring på 877 565 8860
Trans Lifeline er en organisation ledet af transpersoner, der forbinder andre transpersoner med fællesskabet, og som yder den støtte og de ressourcer, der er nødvendige for deres overlevelse og trivsel.
Hopeline
Ring på 1 877 235 4525
Hopeline fokuserer på teknikker til aktiv lytning for at yde medfølende ikkedømmende lytning til dem, der ringer. De yder ikke direkte vejledning i deres telefonservice, men tilbyder i stedet henvisninger til andre organisationer.
Argentina (AR) 🇦🇷
Grooming Argentina
Grooming Argentina er en ikke-statslig organisation, der blev etableret i 2014. Grooming Argentina fremmer, beskytter og forsvarer børn og unges rettigheder på internettet.
Australien (AU) 🇦🇺
Lifeline
Ring på 13 11 14
Lifeline yder døgnåben adgang til selvmordsforebyggelsesservices, træningsprogrammer i forbindelse med vold i hjemmet og programmer for økonomisk tryghed til australiere, der er i personlig krise.
Kids Helpline
Ring på 1 800 55 1800
Kids Helpline er Australiens eneste gratis, private og fortrolige telefonrådgivningsservice specifikt til børn og unge i alderen 5-25 år.
Beyondblue
Ring på 1300 22 4636
Beyondblue er en nonprofitorganisation, der arbejder for at fremme mental sundhed, tackle stigmatisering og diskrimination samt yde information og støtte i forbindelse med angst, depression og selvmord.
Østrig (AT) 🇦🇹
Rat auf Draht
Ring på 147
Rat auf Draht tilbyder rådgivning til børn og teenagere på et hvilket som helst tidspunkt, anonymt og gratis.
TelefonSeelsorge
Ring på 142
Telefon Seelsorge tilbyder støtte i krisesituationer. På nødnummeret 142 kan man nå dem døgnet rundt uden betaling.
Bahamas (BS) 🇧🇸
National Hotline for Crisis Intervention
Ring på 242 322 2763
Department of Social Services har en direkte hotline til vejledning i forbindelse med børnemishandling, som også tilbyder rådgivning til personer, der er deprimerede, overvældede eller har problemer med at håndtere deres livssituation.
Belgien (BE) 🇧🇪
Zelfmoord 1813
Ring på 1813
Selvmordsforebyggelsescentret er en nonprofitorganisation, der arbejder på at forhindre selvmord. Organisationen tilbyder en livslinje samt en omfattende forskningstjeneste.
Child Focus
Ring på 116 000
Child Focus har en døgnåben anonym direkte hotline, hvor man kan foretage indberetninger om forsvundne børn og seksuelt misbrug af mindreårige.
Brasilien (BR) 🇧🇷
O CVV – Centro de Valorização da Vida
Ring på 188
Centro de Valorização da Vida (CVV) er en nonprofitorganisation, der yder gratis, diskret, emotionel støtte og selvmordsforebyggelsesservices.
Canada (CA) 🇨🇦
Canada Suicide Prevention Services (CSPS)
Ring på 1 833 456 4566
Crisis Services Canada (CSC) yder selvmordsforebyggelse og støtte til folk i Canada.
Youthspace (Online supportchat til støtte ved kriser og følelsesmæssig ustabilitet. Chatbeskeder er fortrolige og anonyme.)
Send en sms til: 778 783 0177
Youthspace.ca er en online supportchat til støtte ved kriser og følelsesmæssig ustabilitet. Her lytter man uden at være fordømmende, og chatten er fortrolig og anonym.
Suicide Action Montréal
Ring på 1 866 APPELLE (277-3553)
Suicide Action Montréals mission er at forebygge selvmord og konsekvenserne af det ved at sikre adgang til tjenester for selvmordstruede, deres familier og deres omgivelser. Derudover bygger SAM på engagement og udvikling af færdigheder blandt enkeltpersoner og organisationer i samfundet.
Hope for Wellness Helpline
Ring på 1 855 242 3310
Ring til den gratis hjælpelinje døgnet rundt alle ugens dage, eller chat online. Du kan tale og chatte på både engelsk og fransk, og efter behov kan du også tale og chatte på cree, ojibway og inuktitut.
Amelia Rising
Ring på 705 476 3355
Amelia Rising Sexual Violence Support Centre yder gratis, fuldstændig fortrolig støtte til personer fra 12 år og opefter, der har været udsat for seksuel eller kønsbaseret vold.
Chile (CL) 🇨🇱
Todo Mejora
Todo Mejora arbejder for trivsel for børn og unge, der er ofre for mobning og er selvmordstruede på grund af diskrimination baseret på seksuel orientering og kønsidentitet. Fra mandag til fredag og om søndagen afholder Todo Mejora hjælpetime, hvor de ansatte er tilgængelige for chat i realtid.
Kina (CN) 🇨🇳
Beijing Suicide Research and Prevention Center
Ring på 010 8295 1332
Beijing Suicide and Prevention Center hjælper personer, der er psykisk ustabile.
Lifeline Shanghai
Ring på 400 821 1215 Lifeline tilbyder en gratis, fortrolig og anonym hjælpeservice. Medhjælpere er tilgængelige for at yde et sikkert sted med støtte til enkeltpersoner, der er under et voldsomt følelsesmæssigt pres eller i krise.
Kroatien (HR) 🇭🇷
HRABRI Telefon
Ring på 0800 0800 (for voksne) eller 116 111 (for teenagere)
HRABRI tilbyder hjælp og støtte til børn på 116 111 og for forældre på 0800 0800. Chat og e-mail.
Tjekkiet (CZ) 🇨🇿
Linka bezpečí
Ring på 116 111
Hjælpelinjens mission er at yde hjælp, der er let tilgængelig, til børn, studerende og alle dem, der handler i deres interesse. Hjælpelinjen hjælper med at løse vanskelige livssituationer samt hverdagsproblemer og -bekymringer. Tjenesten yder kriseintervention og rådgivning til klienter i Tjekkiet via telefon, chat og e-mail.
Modrá Linka
Ring på 608 902 410
Modrá linka er en nonprofitorganisation, der tilbyder krisehjælpelinje til børn og voksne. De ansatte er psykologer, speciallærere, socialarbejdere og andre specialister med særlig træning i krisehåndtering og rådgivning via telefon og internet.
Danmark (DK) 🇩🇰
Livslinien
Ring på 70 201 201
Livslinien er en direkte rådgivningshotline, der tilbyder professionelle konsultationer og hjælp med henblik på at mindske antallet af selvmordsforsøg.
BørneTelefonen
Ring på 116 111BørneTelefonen er en tjeneste, hvor børn kan få rådgivning, trøst eller bare en voksen, der har tid til at lytte.
Estland (EE) 🇪🇪
Eluliin
Ring på 655 8088
Eluliin blev oprettet under ledelse af Airi Värnik, leder af det estisk-svenske institut for selvmordsforskning. Yder emotionel støtte til enlige, ulykkelige, deprimerede og/eller selvmordstruede personer.
Finland (FI) 🇫🇮
Suomen Mielenterveysry
Ring på 09 2525 0111
MIELI, den finske forening for mental sundhed, er en NGO for folkesundhed. Foreningen arbejder for psykisk sundhed i Finland og laver forebyggende arbejde i forbindelse med psykisk sundhed.
Frankrig (FR) 🇫🇷
3114 National Suicide Prevention Number
Ring på 3114
Sundhedspersonale, der er særligt uddannet i selvmordsforebyggelse, er klar til at hjælpe døgnet rundt alle ugens dage. 3114 er et gratis nummer til alle, der er i nød eller er bekymret for deres nærmeste.
Net Ecoute
Ring på 0 800 200 000
Net Ecoute er et gratis nummer til børn og unge, der oplever problemer i deres digitale liv – 100 % anonymt, gratis og fortroligt.
Suicide Écoute
Ring på 01 45 39 40 00
Suicide Écoute hjælper personer, der overvejer eller har besluttet sig for at begå selvmord. Suicide Écoute giver alle mulighed for at fortælle om deres lidelser i fuld anonymitet.
SOS Suicide Phénix
Ring på 01 40 44 46 45
SOS Suicide Phénix France Federation's mål er at forebygge selvmord og støtte forebyggende foranstaltninger som supplement til aktører på det lægefaglige og sociale område.
Tyskland (DE) 🇩🇪
TelefonSeelsorge
Ring på 0800 111 0 111 eller 0800 111 0 222
TelefonSeelsorge er en frivillig organisation, der består af over 8.000 frivillige, som hjælper med at rådgive alle, der har brug for psykisk støtte via telefon, chat, e-mail og personlige samtaler døgnet rundt.
Nummer gegen Kummer
Ring på 116 111
Nummer gegen Kummer eV (NgK) er en paraplyorganisation for de største gratis telefonrådgivningsservices for børn, unge og forældre i Tyskland.
Grækenland (GR) 🇬🇷
Hamogelo
1056
"The Smile of the Child" er en registreret NGO, der blev grundlagt i 1995 af den 10-årige Andreas Yannopoulos for at forsvare børns rettigheder. For teenagere under 18 år.
Guyana (GY) 🇬🇾
The Caribbean Voice
The Caribbean Voice tilbyder omfattende ressourcer om emner som selvmordsforebyggelse, mental sundhed, bekæmpelse af vold i hjemmet og seksuelle overgreb samt beskyttelse af børn.
Hongkong (HK) 🇭🇰
The Samaritan Befrienders Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會)
Ring på 2389 2222
The Samaritan Befrienders Hong Kong drives af en gruppe entusiastiske frivillige. Ud fra et ønske om at hjælpe andre står de for en døgnåben tjeneste, hvor de yder emotionel støtte til personer, der er under voldsomt følelsesmæssigt pres, fortvivlede, hjælpeløse eller selvmordstruede.
The Samaritans Hong Kong (香港撒瑪利亞會)
Ring på 2896 0000
The Samaritans er der for at lytte, uanset hvor foruroligende eller banalt problemet virker. De giver ikke rådgivning, eller fortæller, hvad man skal gøre. De er der for at tilbyde ubetinget emotionel støtte.
Indien (IN) 🇮🇳
AASRA
Ring på 022 2754 6669
AASRA er et kriseinterventionscenter for mennesker, der er ensomme, psykisk uligevægtige eller selvmordstruede. Deres mål er at forebygge og afhjælpe psykisk sygdom ved at yde frivillig, professionel og grundlæggende fortrolig omsorg og støtte til personer, der er deprimerede eller selvmordstruede.
Sneha India
Ring på 91 44 2464 0050
Sneha er en selvmordsforebyggelsesorganisation i Chennai i Indien. De tilbyder ubetinget emotionel støtte til alle, der er psykisk uligevægtige, deprimerede eller selvmordstruede.
Irland (IE) 🇮🇪
Pieta House
Ring på 1 800 247 247, eller send en sms: Skriv HELP til 51444
Pieta yder gratis terapi til personer, der er selvskadende, er selvmordstruede eller har mistet en til selvmord.
BeLonG To
Ring på 01 670 6223
BeLonG To's vision er en verden, hvor unge LGBTI+-personer er ligeværdige, sikre og værdsatte for forskelligartetheden i deres identiteter og oplevelser.
Jigsaw — The National Centre for Youth Mental Health
Ring på 353 1 472 7010
Jigsaw er en velgørenhedsorganisation, der arbejder med unges mentale sundhed gennem mentorordninger, forskning, uddannelse og træning.
ReachOut Ireland
ReachOut Ireland er en online service for mental sundhed, der giver unge med psykiske problemer adgang til information og praktiske værktøjer.
Italien (IT) 🇮🇹
Telefono Amico
Ring på 199 284 284
Telefono Amico er en frivillig organisation, der er engageret i at lytte til alle, der føler sig ensomme, forpinte, triste, ubehageligt til mode eller vrede.
Japan (JP) 🇯🇵
Tokyo Suicide Prevention Center (東京自殺防止センター)
Ring på 03 5286 9090
Tokyo Suicide Prevention Center yder fortrolig og emotionel støtte til personer, der er psykisk uligevægtige og fortvivlede, herunder personer der er selvmordstruede.
Aichi Suicide Prevention Center
Aichi Suicide Prevention Center er en frivillig organisation, hvis mål er at yde emotionel støtte til personer, der er selvmordstruede, uanset tid og sted.
Litauen (LT) 🇱🇹
Lithuanian Association of Emotional Support Lines
LEPTA's mission er at yde gratis, lettilgængelig, anonym emotionel støtte på kritiske tidspunkter for at mindske psykisk smerte og hjælpe med at udholde og overkomme vanskeligheder.
Jaunimo Linija
Ring på 8 800 28888
Jaunimo Linija yder støtte via telefon, brev eller onlinechat til personer i nød. Alt, hvad man fortæller dem, forbliver fortroligt.
Luxembourg (LU) 🇱🇺
Kanner-Jugendtelefon
Ring på 116 111
KJT's mission er at være en ressource for børn, unge og forældre ved at tilbyde dem at lytte og hjælpe på en lettilgængelig og ubegrænset måde.
BEE SECURE
BEE SECURE er Luxembourgs center for et mere sikkert internet. Centret yder hjælp gennem nyheder, informationsbrochurer, begivenheder og tip til at passe på sig selv på internettet.
Malaysia (MY) 🇲🇾
Befrienders Kuala Lumpur
Ring på 603 7956 8145
Befrienders er en nonprofitorganisation, der yder gratis emotionel støtte døgnet rundt alle ugens dage til personer, der er ensomme, psykisk ustabile, fortvivlede eller har selvmordstanker.
Mauritius (MU) 🇲🇺
Befrienders Mauritius
Ring på 230 800 93 93
De verdensomspændende Befrienders-centre giver psykisk ustabile mennesker et fristed, hvor de kan tale og blive hørt. Dette kan ske via telefonrådgivning, sms-beskeder, personlige samtaler, internetchat, opsøgende arbejde og lokale partnerskaber.
Mexico (MX) 🇲🇽
SAPTEL
Ring på 55 5259 8121
SAPTEL er en service for mental sundhed og medicinsk fjernbehandling med 30 års erfaring. SAPTEL er et professionelt program, der varetages af udvalgte, uddannede og superviserede psykologer, der yder gratis rådgivning, henvisning, psykologhjælp, psykoterapeutisk rådgivning og kriseintervention. SAPTEL's tjenester dækker hele Mexico.
Alianza por la seguridad en internet
Alianza por la seguridad en internet (ASI) Mexico er en nonprofitorganisation, der arbejder for at uddanne familier og unge i digitalt medborgerskab og ansvarlig brug af internettet.
Holland (NL) 🇳🇱
113 Suicide Prevention
Ring på 0900 0113
Fonden 113 er Hollands nationale organisation for selvmordsforebyggelse. Organisationens mission er at arbejde hen imod et land, hvor ingen begår selvmord pga. ensomhed og fortvivlelse.
MiND Netherlands
Ring på 088 554 32 22
MiND er Hollands nationale hotline for ulovlige, diskriminerende udsagn på internettet. Den direkte telefonlinje blev grundlagt i 2013.
New Zealand (NZ) 🇳🇿
Depression Hotline
Ring på 0800 111 757
Dette website hjælper newzealændere med at blive opmærksomme på og forstå depression og angst ved at anspore til tidlig opdagelse og opsøgning af hjælp.
The Lowdown
Send en sms til: 5626
The Lowdown ansporer til tidlig opdagelse af og hjælp mod depression og angst. På websitet kan unge finde nyttig information om angst, depression (og andre emner, de måske kæmper med, f.eks. om at ville gå ud af skolen eller om at komme ud af det med sine forældre), videoer af 12 rigtige unge mennesker, der fortæller deres personlige historier, med mere.
Youthline
Ring på 0800 376 633, eller send en sms til: 234
Youthline arbejder med unge, deres familier og personer, som støtter unge. Organisationen består af frivillige og lønnede ansatte, og den har centre i hele New Zealand.
Lifeline
Ring på 0800 543 354, eller send en sms: Skriv HELP til 357 gratis
Organisationens mission er at mindske lidelser og redde liv ved at yde services, der er sikre, tilgængelige, effektive, professionelle og innovative. Lifeline arbejder specifikt med at øge opmærksomheden på og forståelsen af selvmordsforebyggelse i New Zealand og mindske den dermed forbundne stigmatisering samt at arbejde med andre om at være et positivt bidrag til den sociale sektor og sundhedssektoren.
Norge (NO) 🇳🇴
Kirkens SOS
Ring på 22 40 00 40
Kirkens SOS er en religiøs organisation, der søger at lindre følelsesmæssig uro og forebygge selvmord med en døgnåben hjælpelinje, der yder støtte via telefon, sms og livechat.
Mental Helse Hjelpetelefonen
Ring på 116 123
Mental Helse arbejder for øget åbenhed, forebyggelse af psykiske problemer og bedre sundhedspleje. Brugere og pårørende har erfaring med og viden om psykisk sundhed, som de ønsker at formidle til de offentlige myndigheder, fagfællesskaber, organisationer og enkeltpersoner.
Filippinerne (PH) 🇵🇭
Natasha Goulbourn Foundation
Ring på 0917 558 4673
Natasha Goulbourn Foundation er en nonprofitorganisation, der er dedikeret til at arbejde for et sundere samfund i Filippinerne gennem positive og forebyggende aktiviteter, der fokuserer på mental sundhed for alle.
Polen (PL) 🇵🇱
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Ring på 116 111
Telefonrådgivningen hjælper mennesker med at håndtere vanskelige situationer. Her kan man fortælle om sine problemer.
Portugal (PT)
SOS VOZ AMIGA
Ring på 808 237 327 eller 210 027 159
Telefonrådgivningen tager imod opkald fra mennesker, der har problemer med ensomhed, sygdom, brudte familierelationer, afhængighed af stoffer, misbrug og forskellige følelsesmæssigt vanskelige situationer. Her dømmer man ikke. Her kan man fortælle om sine problemer anonymt og fortroligt. Der er ikke nogen grund til at holde sig tilbage. Ring. Og bliv lyttet til.
Rumænien (RO) 🇷🇴
Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
Ring på 0800 801 200
Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului (ARPS) er en nonprofitorganisation, der er grundlagt med det formål at opretholde og fremme livskvalitet ved at forebygge selvmord.
Serbien (RS) 🇷🇸
Centar Srce
Ring på 0800 300 303
Centrets mission er at tilbyde emotionel støtte til mennesker i krise og selvmordsforebyggelse via telefon, e-mail og chat. Centret søger at lindre menneskers lidelser og mindske trangen til at begå selvmord.
Singapore (SG) 🇸🇬
Samaritans of Singapore (新加坡援人協會)
Ring på 1800 221 4444
Samaritans of Singapore (SOS) er dedikerede til at yde fortrolig emotionel støtte til enkeltpersoner i krise, der overvejer eller er påvirket af selvmord.
Silver Ribbon (Singapore)
Ring på 65 6386 1928
Organisationen arbejder for at bekæmpe stigmatisering af psykisk sygdom, tilskynde til tidlig hjælp og facilitere integration af personer med psykiske sygdomme i samfundet gennem innovative midler til at skabe større viden om mental sundhed.
Slovakiet (SK) 🇸🇰
Linka Detskej Istoty
Ring på 116 000
Hjælp til børn og unge i nød. Telefonlinjen er åben døgnet rundt hele året.
Slovenien (SI) 🇸🇮
Enska Svetovalnica – Krizni Center
Ring på 031 233 211
Det slovenske kvinderådgivningssamfund er en humanitær organisation, der arbejder i offentlighedens interesse og er aktiv inden for psykosocial hjælp og selvhjælp til kvinder, der er ofre for vold.
TOM – Telefon Za Otroke in Mladostnike
Ring på 116 111
TOM er en telefonlinje for børn og unge, der drives inden for rammerne af Slovenian Association of Friends of Youth (SAFY).
Društvo Zaupni telefon Samarijan
Ring på 116 123
Organisationens mission er at være til rådighed for samtaler med psykisk ustabile mennesker døgnet rundt hele året, inklusive weekender og helligdage på to telefoner ad gangen.
Sydafrika (ZA) 🇿🇦
SADAG — The South African Depression and Anxiety Group
Ring på 0800 567 567
South African Depression and Anxiety Group (SADAG) arbejder for patientrettigheder, uddannelse og afstigmatisering af psykisk sygdom i Sydafrika. Organisationens ekspertise ligger i at hjælpe patienter og dem, der ringer, i hele Sydafrika med spørgsmål om psykisk sundhed.
Lifeline
Ring på 0861 322 322
Organisationen hjælper enkeltpersoner og samfund i Ekurhuleni i Sydafrika med at skabe mental sundhed.
The Triangle Project (for LGBTIQ-personer, partnere og deres familiemedlemmer)
Ring på 021 422 0255
Triangle Project er en nonprofit-menneskerettighedsorganisation, der tilbyder professionelle services for at sikre fuldkommen implementering af konstitutionelle og menneskerettigheder for homoseksuelle, biseksuelle, transkønnede, interkønnede og queer (LGBTIQ) personer, deres partnere og familier.
LifeLine Pietermaritzburg
Ring på 033 342 4447
LifeLine Pietermaritzburg med binavnene LifeLine og Rape Crisis er en registreret civilsamfundsorganisation, der tilbyder generel rådgivning gratis til alle, der har brug for det.
Spanien (ES) 🇪🇸
Teléfono de la Esperanza
Ring på 717 003 717
Teléfono de la Esperanza er en social organisation, der arbejder for mental sundhed for mennesker i krisesituationer i den spansk- og portugisisktalende del af verden, med akut, gratis intervention i krisesituationer.
Internet Segura for Kids
Ring på 017
Internet Segura for Kids (IS4K) er et internetsikkerhedscenter for mindreårige i Spanien, og målet er at arbejde for sikker og ansvarlig brug af internettet og nye teknologier blandt børn og unge.
Sverige (SE) 🇸🇪
Mind
Ring på 90 101
Organisationen arbejder for mental sundhedspleje, bevarelse af psykisk ligevægt og sundhed blandt raske personer, forebyggelse af psykiske problemer og sygdomme blandt udsatte personer og bedring blandt dem, der er ramt af sådanne sygdomme, gennem passende pleje.
Schweiz (CH) 🇨🇭
Tel 143
Ring på 143
Organisationen arbejder med at hjælpe mennesker, der ønsker en støttende samtale eller hjælp online.
Storbritannien (UK) 🇬🇧
Samaritans
Ring på 116 123
Samaritans er en velgørenhedsorganisation, der lytter til og hjælper mennesker, der har brug for nogen at tale med om deres bekymringer.
PAPYRUS Prevention of Young Suicide HOPELineUK
Ring på 0 800 068 41 41, eller send en sms til: 07860039967
PAPYRUS er en fortrolig støtte- og rådgivningsservice til børn og voksne under 35 år, der har selvmordstanker, og enhver, der er bekymret for, om en ung person overvejer selvmord.
UK Safer Internet Centre
UK Safer Internet Centre er et partnerskab mellem tre førende velgørenhedsorganisationer; Childnet, South West Grid for Learning og Internet Watch Foundation.
Campaign Against Living Miserably
Ring på 0 800 58 58 58
Denne direkte hjælpelinje er for mennesker i Storbritannien, der af en eller anden grund er nede eller føler, at de løber panden mod en mur, og som har brug for at tale eller få information og støtte.
Mind
Ring på 0 300 123 3393
Her tilbydes rådgivning og støtte som hjælp til enhver, der oplever psykiske problemer.
Revenge Porn Helpline
Ring på 0345 6000 459
Revenge Porn Helpline støtter dem på 18 år og ældre, der er blevet udsat for misbrug af intime billeder eller videoer (bedre kendt som hævnporno), ved at tilbyde råd og vejledning til at fjerne disse medier. Ring eller send en e-mail til help@revengepornhelpline.org.uk.