Millionen Menschen weltweit nutzen jeden Tag Snapchat, um mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben. Wir legen einen hohen Wert auf Diversität und Inklusion und möchten, dass du dich unterstützt und gehört fühlst.
Mit Snaps kannst du auf Themen rund um die psychische Gesundheit aufmerksam machen:
- Sticker: Versieh deine Snaps mit Stickern, um deine Solidarität zu zeigen!
- Bitmoji: Füge deinen Snaps Bitmojis hinzu, um auf die Problematik aufmerksam zu machen. Wenn du nach „psychische Gesundheit“ suchst, findest du dein eigenes Bild, auf dem du die grüne Schleife zur Unterstützung dieser Thematik trägst.
- Here For You: Abonniere unser Feature Here For You, das Snapchattern Informationen zum Thema psychische Gesundheit bereitstellt.
- Sicherheitsressourcen und Support: Unsere Ressourcenseite kann dir oder deinen Bekannten helfen, wenn ihr Unterstützung oder einfach jemanden zum Reden braucht.
Freunden zur Seite stehen
Als Snapchatter hast du viele Möglichkeiten, um Freunde mit psychischen Problemen zu unterstützen. Wenn du dich regelmäßig bei deinen Freunden meldest und ihnen zuhörst, kannst du ihnen das Gefühl geben, unterstützt und geliebt zu werden.
Außerdem kannst du Folgendes tun:
1. Informiere dich weiter über das Thema. Du kannst dir z. B. diese Grafiken der gemeinnützigen Organisation Mental Health America ansehen und unsere Ressourcenseite aufrufen.
2. Achte auf deine Wortwahl, wenn du über das Thema psychische Gesundheit sprichst. Formulierungen wie „du bist verrückt“ und „verhalt dich normal“ können verletzend und kritisch wirken.
Was du sagen kannst …
- Ich hab dich lieb. Wie kann ich dich unterstützen?
- Ich freue mich, dass du mir dein Vertrauen schenkst und mit mir darüber sprichst.
- Du kannst jederzeit mit mir reden.
- Was kann ich tun, um dir zu helfen?
- Ich bin für dich da.
Was du lieber nicht sagen solltest …
- Es könnte schlimmer sein!
- Ist doch halb so wild, denk einfach nicht daran.
- Ich finde, du machst ein Drama daraus.
3. Nutze soziale Medien, um dazu beizutragen, das Thema psychische Gesundheit von seinem Stigma zu befreien! Zeige deine Unterstützung, indem du Snaps mit deinen Freunden teilst.