Trabajamos con expertos del sector y con organizaciones no gubernamentales para ofrecer recursos y asistencia a los Snapfans que los necesiten. Aquí tienes algunos recursos que pueden ayudarte si tú o alguien a quien conoces necesita ayuda o simplemente quiere charlar.
También puedes explorar nuestra herramienta de búsqueda Here For You, que muestra recursos de socios expertos localizados cuando buscas determinados temas relacionados con la salud mental, la ansiedad, la depresión, el estrés, los pensamientos suicidas, el duelo y el acoso escolar.
Si eres padre o madre, puedes utilizar el Centro de familia para obtener más información sobre los amigxs de tu hijo adolescente en Snapchat y con quién se ha estado comunicando, respetando al mismo tiempo su privacidad y autonomía. Obtén más información sobre el Centro de familia aquí.
Global
MindUP (Global; oficinas centrales en Estados Unidos, Reino Unido y Canadá)
MindUP apoya a los niños de 3 a 14 años al proporcionarles las herramientas y el conocimiento para gestionar el estrés y prosperar en la escuela mientras mantiene el optimismo, la resiliencia y la compasión.
Estados Unidos (US)
Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias
: 1 800 662 HELP (4357)
La Línea de ayuda nacional de SAMHSA es un servicio de información y derivación de tratamiento gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para quienes enfrentan trastornos mentales o por consumo de sustancias. Disponible en inglés y en español.
El 988 Suicide & Crisis Lifeline
Llama al 988 o SMS: 988
El 988 Suicide & Crisis Lifeline ofrece apoyo emocional gratuito y confidencial a personas en crisis suicida o angustia emocional las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en todo Estados Unidos.
Veteran Crisis Line (para miembros activos del servicio militar estadounidense, veteranos y familiares)
Llama al 1 800 273 8255 o envía un SMS al 838 255
inscritos en la atención médica de VA.
National Alliance on Mental Illness
Llama al 1 800 950 6264 o envía un SMS: Envía NAMI al 741741
NAMI ofrece defensa, educación, apoyo y concienciación pública para que todas las personas y familias afectadas por enfermedades mentales puedan construir una vida mejor.
Active Minds
Active Minds es la principal organización sin ánimo de lucro del país que apoya la concienciación y la educación sobre la salud mental para adultos jóvenes. Algunas páginas útiles incluyen:
- Reconocer los signos y síntomas de las enfermedades mentales
- Cuidarse a uno mismo
- Otros recursos de derivación
Anxiety and Depression Association of America
Llama al 240 485 1001
(ADAA) es una organización internacional sin ánimo de lucro dedicada a la prevención, el tratamiento y la cura de la ansiedad, la depresión, el TOC, el TEPT y los trastornos concurrentes a través de la educación, la práctica y la investigación.
Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación Asociación
La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) se dedica a apoyar a las personas y familias afectadas por trastornos de la alimentación. NEDA apoya a las personas y familias afectadas por trastornos de la alimentación y sirve de catalizador para la prevención, la recuperación y el acceso a una atención de calidad.
Trans Lifeline
Llama al 877 565 8860
Trans Lifeline es una organización dirigida por personas trans que conecta a las personas trans con la comunidad, el apoyo y los recursos que necesitan para sobrevivir y prosperar.
Hopeline
Llama al 1 877 235 4525
Hopeline se centra en las técnicas de escucha activa para ofrecer una escucha atenta y sin prejuicios a las personas que llaman. No brindan asesoramiento por teléfono, sino que derivan a otras organizaciones
Argentina (AR)
Grooming Argentina
Grooming Argentina es una organización no gubernamental creada en 2014. Grooming Argentina vela por la promoción, protección y defensa de los derechos de los niños, niñas y adolescentes en el Ecosistema de Internet.
Australia (AU)
Lifeline
Llama al 13 11 14
Lifeline ofrece a los australianos que atraviesan crisis personales acceso las 24 horas del día a servicios de prevención del suicidio, capacitaciones sobre violencia doméstica y programas de bienestar financiero.
Kids Helpline
Llama al 1 800 55 1800
Kids Helpline es el único servicio de asesoramiento telefónico gratuito, privado y confidencial de Australia específicamente para jóvenes de 5 a 25 años.
Beyondblue
Llama al 1300 22 4636
Beyondblue es una organización sin ánimo de lucro que trabaja para promover la buena salud mental, abordar el estigma y la discriminación, y proporcionar apoyo e información sobre la ansiedad, la depresión y el suicidio.
Austria (AT)
Rat auf Draht
Llama al 147
Rat auf Draht ofrece consejos para niños y adolescentes en cualquier momento, de forma anónima y gratuita.
TelefonSeelsorge
Llama al 142
TelefonSeelsorge ofrece apoyo en situaciones de crisis. Puedes llamarnos gratuitamente al número de emergencias 142 las 24 horas del día.
Bélgica (BE)
Zelfmoord 1813
Llama al 1813
El Centro para la Prevención del Suicidio es una organización sin ánimo de lucro dedicada a acabar con el suicidio. La organización ofrece una línea ante el suicidio además de servicios completos de investigación.
Child Focus
Llama al 116 000
Child Focus ofrece una línea directa anónima las 24 horas del día, los 7 días de la semana para denunciar la desaparición de niños y la explotación sexual de menores.
Brasil (BR)
O CVV – Centro de Valorização da Vida
Llama al 188
Centro de Valorização da Vida (CVV) es una organización sin ánimo de lucro que ofrece apoyo emocional gratuito y discreto, así como servicios de prevención del suicidio.
Canadá (CA)
Canada Suicide Prevention Services (CSPS)
Llama al 1 833 456 4566
Crisis Services Canada (CSC) proporciona prevención del suicidio y apoyo a la población de Canadá.
Hope for Wellness Helpline
Llama al 1 855 242 3310
Llama a la línea de ayuda gratuita las 24 horas del día, los 7 días de la semana o chatea en línea. El teléfono y el chat están disponibles en inglés y francés y, si se solicita, también en cree, ojibwa e inuktitut.
Amelia Rising
Llama al 705 476 3355
Amelia Rising Sexual Violence Support Center ofrece apoyo gratuito y completamente confidencial a personas mayores de 12 años que han sufrido violencia sexual o de género.
Chile (CL)
Todo Mejora
Todo Mejora se dedica a promover el bienestar de los niños y de los adolescentes que sufren acoso virtual y conductas suicidas, debido a la discriminación por motivos de orientación sexual, identidad y expresión de género. De lunes a viernes, y los domingos, Todo Mejora ofrece Safe Hour, donde el personal está disponible para chatear contigo en tiempo real.
China (CN)
Centro de Investigación y Prevención del Suicidio de Pekín
Llama al 010 8295 1332
El Centro de Investigación y Prevención del Suicidio de Pekín ayuda a las personas en apuros.
Lifeline Shanghai
Llama al400 821 1215
Lifeline ofrece un servicio de asistencia gratuito, confidencial y anónimo. Los asistentes están disponibles para ofrecer una fuente de ayuda segura para personas en situaciones de angustia o crisis emocional.
Croacia (HR)
HRABRI Telefon
Llama al 0800 0800 (para adultos) o al 116 111 (para adolescentes)
Ayuda y apoyo para niños y padres: The Brave Phone for Children 116 111; Un valiente teléfono para mamás y papás 0800 0800. Chat por correo electrónico y mensajes de correo electrónico.
República Checa (CZ)
Linka bezpečí
Llama al 116 111
La misión de la Línea de seguridad es proporcionar una asistencia de calidad y fácilmente accesible a los niños, los estudiantes y todos aquellos que actúan en su interés. La Línea de seguridad ayuda a resolver las situaciones difíciles y las inquietudes y problemas cotidianos. Ofrece intervención en momentos de crisis y consejo para clientes de toda la República Checa a través de la línea telefónica, chat y correo electrónico.
Modrá Linka
Llama al 608 902 410
Modrá linka es una organización sin ánimo de lucro que ofrece una línea de ayuda en caso de crisis para niños y adultos. Los empleados de la Línea de Ayuda son psicólogos, educadores especiales, trabajadores sociales y otros especialistas con formación en intervención en situaciones de crisis y asesoramiento técnico vía telefónica.
Dinamarca (DK)
Livslinien
Llama al 70 201 201
Livslinien es una línea directa de asesoramiento sobre suicidio que ofrece consultas profesionales y asistencia para reducir los intentos de suicidio.
BørneTelefonen
Llama al 116 111
Children's Phone es la línea orientada a niños para asesoramiento, consuelo o simplemente para ofrecer un adulto que tiene tiempo para escuchar.
Estonia (EE)
Eluliin
Llama al 655 8088
Life Line as a Relief Center se creó bajo el liderazgo de Airi Värnik, directora del Instituto Estonio-Sueco de Suicidología. Ofrece apoyo emocional a personas solas, infelices, deprimidas o con tendencias suicidas.
Finlandia (FI)
Suomen Mielenterveysry
Llama al 09 2525 0116
MIELI La Asociación Finlandesa de Salud Mental es una organización no gubernamental y de salud pública. El centro fomenta la salud mental en Finlandia y desarrolla una labor preventiva en materia de salud mental.
Francia (FR)
3114 Número nacional para la prevención del suicidio
Llama al 3114
Profesionales de la salud especialmente capacitados en la prevención del suicidio están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana. 3114 es un número gratuito para cualquier persona en situación de crisis o preocupada por un ser querido.
Net Ecoute
Llama al 0 800 200 000
Net Ecoute es el número nacional gratuito para niños y adolescentes que enfrentan problemas en sus usos digitales: 100 % anónimo, gratuito y confidencial.
Suicide Écoute
Llama al 01 45 39 40 00
Suicide Ecoute ayuda a quienes están pensando en acabar con sus vidas o han decidido hacerlo. Suicide Ecoute permite a todo el mundo, en completo anonimato, expresar su sufrimiento.
SOS Suicide Phénix
Llama al 01 40 44 46 45
La Federación SOS Suicide Phoenix France tiene como objetivo la PREVENCIÓN del suicidio y la PROMOCIÓN de acciones preventivas en complementariedad con los actores del campo médico-social.
Alemania (DE)
Nummer gegen Kummer
Llama al 116 111
Nummer gegen Kummer eV (NgK) es la organización que agrupa al mayor servicio de asesoramiento telefónico gratuito para niños, adolescentes y padres de toda Alemania.
Grecia (GR)
Hamogelo
1056
“The Smile of the Child” es una ONG registrada, fundada en 1995 por Andreas Yannopoulos, de 10 años, para defender los derechos de los niños. Para menores de 18 años.
Guyana (GY)
The Caribbean Voice
The Caribbean Voice ofrece recursos globales sobre temas como la prevención del suicidio, la salud mental, la lucha contra el abuso doméstico y la agresión sexual, así como la protección de la infancia.
Hong Kong (HK)
The Samaritan Befrienders Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會)
Llama al 2389 2222
El servicio de Samaritan Befrienders Hong Kong lo presta un grupo de entusiastas voluntarios. Con ánimos de ayudar a los demás, ofrecen apoyo emocional inmediato las 24 horas del día a personas que sufran malestar emocional, desesperación, vulnerabilidad o tengan intención de suicidarse.
The Samaritans Hong Kong (香港撒瑪利亞會)
Llama al 2896 0000
The Samaritans está aquí para escuchar, sin importar cuán inquietante u ordinario pueda parecer el problema. No te aconsejamos ni te decimos qué hacer. Estamos aquí para ofrecer apoyo emocional incondicional.
India (IN)
AASRA
Llama al 022 2754 6669
Aasra es un centro de intervención en crisis para personas solitarias, angustiadas y suicidas. Nuestro objetivo es ayudar a prevenir y gestionar las enfermedades mentales, proporcionando atención y apoyo voluntario, profesional y de carácter confidencial a las personas deprimidas y con pensamientos suicidas.
Sneha India
Llama al 91 44 2464 0050
Sneha es una organización de prevención del suicidio en Chennai, India. Ofrecemos apoyo emocional incondicional a cualquier persona que pueda sentirse angustiada, deprimida o que tenga pensamientos suicidas.
Irlanda (IE)
Pieta House
Llama al 1 800 247 247 o envía un SMS: Envía HELP al 51444
Pieta ofrece terapia gratuita a quienes se autolesionan, tienen ideas suicidas o están en duelo por un suicidio.
Belong To
Llama al 01 670 6223
La visión de BeLonG To es un mundo en el que los jóvenes LGBTI+ sean iguales, estén a salvo y valorados en la diversidad de sus identidades y experiencias.
Jigsaw — The National Center for Youth Mental Health
Llama al 353 1 472 7010
Jigsaw es una organización benéfica que apoya la salud mental de los jóvenes a través de tutorías, investigación, educación y formación.
Italia (IT)
Telefono Amico
Llama al 199 284 284
Telefono Amico es una organización de voluntarios comprometida a escuchar a cualquier persona que sienta soledad, angustia, tristeza, incomodidad o ira.
Japón (JP)
Centro de Prevención del Suicidio de Tokio (東京自殺防止センター)
Llama al 03 5286 9090
El Centro de Prevención del Suicidio de Tokio ofrece apoyo confidencial y emocional a quienes se encuentran en situaciones de angustia y desesperación, incluidas las emociones que pueden conducir al suicidio.
Aichi Suicide Prevention Center
Aichi Suicide Prevention Center es una organización de voluntarios cuyo objetivo es proporcionar apoyo emocional a quienes se plantean el suicidio en cualquier momento y lugar.
Lituania (LT)
Lithuanian Association of Emotional Support Lines
La misión de LEPTA es proporcionar apoyo emocional gratuito, fácilmente accesible y anónimo en un momento crítico, para reducir el dolor emocional de una persona, a fin de ayudar a soportar y superar las dificultades.
Jaunimo Linija
Llama al 0 800 28888
Jaunimo Linija ofrece ayuda por teléfono, carta escrita o chat en línea para quienes lo necesiten. Todo lo que les cuentes quedará entre tú y la Youth Line.
Luxemburgo (LU)
Kanner-Jugendtelefon
Llama al 116 111
La acción del KJT es un recurso que se ofrece a niños, jóvenes y padres ofreciéndoles escucha y asistencia de fácil acceso y sin restricciones.
BEE SECURE
BEE SECURE es el Centro de Internet Segura de Luxemburgo. Ofrece recursos a través de noticias, hojas de datos, eventos y consejos para mantenerse protegido en Internet.
Malasia (MY)
Befrienders Kuala Lumpur
Llama al 603 7956 8145
Befrienders es una organización sin ánimo de lucro que ofrece apoyo emocional las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a personas que se sienten solas, angustiadas, desesperadas y con pensamientos suicidas, sin costo alguno.
México (MX)
SAPTEL
Llama al 55 5259 8121
SAPTEL es un servicio de salud mental y medicina a distancia con 30 años de funcionamiento. SAPTEL es un programa profesional atendido por psicólogos selectos, formados, capacitados y supervisados que proporcionan servicios gratuitos de asesoramiento, derivación, apoyo psicológico, psicoterapéutica e intervención en crisis emocional. SAPTEL ofrece sus servicios a todo México.
Países Bajos (NL)
Prevención del Suicidio 113
Llama al 0900 0113
La fundación contra el suicidio 113 es la organización nacional para la prevención del suicidio. La misión del organismo consiste en trabajar para que ningún ciudadano muera en soledad y angustiado por el suicidio.
MiNd Netherlands
Llama al 088 554 32 22
MIND ofrece una línea nacional de ayuda para los problemas de salud mental. La organización fue fundada en 1965.
Helpwanted
Llama al 020 – 261 52 75 / chat disponible
Helpwanted es la línea nacional de ayuda para obtener ayuda con comportamientos en línea no deseados (como compartir desnudos, ser víctima de hackeo, hostigamiento, acoso, exposición o amenaza).
Join US
Llama al 085 877 03 42 / presenta tu solicitud a través de la página web
Join US dirige un programa nacional para ayudar a las personas menores de 30 años que se sienten solas conectándolas con personas de su vecindario o en línea.
Nueva Zelanda (NZ)
Depression Hotline
Llama al 0800 111 757
Este sitio web ayuda a los neozelandeses a reconocer y comprender la depresión y la ansiedad fomentando el reconocimiento temprano y la búsqueda de ayuda.
The Lowdown
SMS: 5626
The Lowdown fomenta el reconocimiento temprano y ayuda para la depresión o la ansiedad. En el sitio web los jóvenes pueden encontrar información útil sobre la ansiedad, la depresión (y otros problemas con los que pueden estar luchando; por ejemplo, el abandono escolar o la relación con sus padres) y también vídeos de 12 personas reales que cuentan sus historias y mucho más.
Youthline
Llama al 0800 376 633 o SMS: 234
Youthline trabaja con jóvenes, sus familias y quienes los apoyan. Nuestras organizaciones están compuestas por el voluntariado y personal remunerado, y contamos con centros en todo el país.
Lifeline
Llama al 0800 543 354 o envía un SMS: Envía HELP al 357 de forma gratuita
Nuestra misión es reducir la angustia y salvar vidas proporcionando servicios seguros, accesibles, eficaces, profesionales e innovadores. Trabajamos de manera específica para aumentar la sensibilización y comprensión de la prevención del suicidio en Nueva Zelanda, reducir el estigma asociado y colaborar con los demás para contribuir de manera positiva al sector social y sanitario.
Noruega (NO)
Kirkens SOS
Llama al 22 40 00 40
Kirkens SOS es una organización religiosa que busca aliviar la agitación emocional y prevenir el suicidio con apoyo telefónico, de texto y de mensajes instantáneos las 24 horas del día.
Mental Helse Hjelpetelefonen
Llama al 116 123
Mental Health se esfuerza por una mayor apertura, la prevención de problemas de salud mental y una mejor atención médica. Los usuarios y sus familiares tienen experiencia y conocimiento sobre la salud mental, y nos gustaría compartirlos con las autoridades públicas, comunidades profesionales, organizaciones e individuos.
Filipinas (PH)
Fundación Natasha Goulbourn
Llama al 0917 558 4673
La Fundación Natasha Goulbourn es una organización sin ánimo de lucro dedicada a promover una sociedad filipina más saludable mediante el uso de actividades positivas y preventivas que se centrarán en el bienestar mental para todos.
Polonia (PL)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Llama al 116 111
Somos un grupo de personas que ayudan a hacer frente a situaciones difíciles. Puedes contarnos por lo que estás pasando.
Portugal (PT)
SOS VOZ AMIGA
Llama al 808 237 327 o 210 027 159
Recibimos llamadas de personas para hacer frente a problemas causados por la soledad, la enfermedad, las relaciones familiares rotas, la adicción a las drogas, el abuso y diversas situaciones emocionales. En nuestra línea de apoyo, no hacemos juicios de valor. Escuchamos a las personas de manera totalmente anónima y confidencial. Si necesitas ayuda, no lo dudes. Llámanos. ¡A nosotros nos importa!
Rumanía (RO)
Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
Llama al 0800 801 200
La Romanian Suicide Prevention Alliance (ARPS) es una organización sin ánimo de lucro, establecida con el propósito de mantener y promover la calidad de vida mediante la prevención del suicidio.
Serbia (RS)
Centar Srce
Llama al 0800 300 303
La misión del Centro es ofrecer apoyo emocional a personas en crisis y prevención del suicidio por teléfono, correo electrónico y chat. Creemos que podemos aliviar el sufrimiento de las personas y reducir la intensidad de los sentimientos suicidas.
Singapur (SG)
Samaritans of Singapore (新加坡援人協會)
Llama al 1800 221 4444
Samaritans of Singapore (SOS) se dedica a proporcionar apoyo emocional confidencial a las personas que se enfrentan a una crisis, que están pensando en el suicidio o han sido afectadas por el mismo.
Silver Ribbon (Singapur)
Llama al 65 6386 1928
Para combatir el estigma de la salud mental, fomentar la ayuda temprana y facilitar la integración de las personas con enfermedades mentales en la sociedad a través de medios innovadores a fin de promover la alfabetización en materia de salud mental.
Eslovaquia (SK)
Linka Detskej Istoty
Llama al 116 000
Ayuda a niños y jóvenes a llegar a las personas necesitadas. El teléfono de la Línea suena las 24 horas del día, los 365 días del año.
Eslovenia (SI)
Enska Svetovalnica – Krizni Center
Llama al 031 233 211
The Women's Counseling Society es una organización humanitaria de interés público activa en el campo de la asistencia psicosocial y la autoayuda para mujeres víctimas de violencia.
TOM – Telefon Za Otroke en Mladostnike
Llama 116 111
TOM es un teléfono para niños y adolescentes que opera en el marco de la Asociación de Amigos de la Juventud de Eslovenia (ZPMS).
Društvo Zaupni telefon Samarijan
Llama al 116 123
La misión de la Sociedad es estar disponible para que la persona que se encuentra en una situación de crisis pueda hablar en cualquier momento del día y todos los días del año, incluidos los fines de semana y los días festivos, a dos teléfonos a la vez.
Sudáfrica (ZA)
SADAG — The South African Depression and Anxiety Group
Llama al 0800 567 567
Grupo Sudafricano contra la Depresión y la Ansiedad (SADAG) es una organización pionera en la defensa del paciente, la educación y la lucha contra la estigmatización de las enfermedades mentales en el país. Su especialidad es ayudar a pacientes y personas que llamen desde toda Sudáfrica con consultas sobre salud mental.
Lifeline
Llama al 0861 322 322
Para facilitar que las personas y comunidades de Ekurhuleni adopten el bienestar emocional.
The Triangle Project (para personas LGBTI, sus parejas y sus familiares)
Llama al 021 422 0255
Triangle Project es una organización de derechos humanos sin ánimo de lucro que ofrece servicios profesionales para garantizar la plena realización de los derechos constitucionales y humanos de lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, personas intersexuales y queer (LGBTIQ), sus parejas y familias.
LifeLine Pietermaritzburg
Llama al 033 342 4447
LifeLine Pietermaritzburg, que opera como LifeLine y Rape Crisis, es una organización registrada de la sociedad civil que ofrece asesoramiento genérico gratuito a cualquier persona que necesite dicho servicio.
España (ES)
Teléfono de la Esperanza
Llama al 717 003 717
Teléfono de la Esperanza es una organización social que promueve la salud emocional de las personas en situaciones de crisis en el mundo de habla hispana y portuguesa con una intervención frente a la crisis de forma urgente y gratuita.
Internet Segura for Kids
Llama al 017
Internet Segura for Kids (IS4K) es el Centro de Seguridad en Internet para menores en España y tiene como objetivo promover el uso seguro y responsable de Internet y las nuevas tecnologías entre niños y adolescentes.
Suecia (SE)
Mind
Llama al 90 101
Promueve la atención a la salud mental, para mantener el equilibrio y la salud mental de las personas sanas, prevenir las enfermedades nerviosas y mentales de las personas en peligro y mejorar mediante los compromisos de atención adecuados para los afectados por dichas enfermedades.
Suiza (CH)
Tel 143
Llama al 143
Proporcionar a las personas que quieren una conversación de ayuda o un contacto en línea de apoyo.
Reino Unido (UK)
Samaritans
Llama al 116 123
Samaritans es una organización benéfica que busca escuchar y ayudar a las personas a hablar sobre sus problemas y preocupaciones.
PAPYRUS Prevention of Young Suicide HOPELineUK
Llama al 0 800 068 41 41 o envía un SMS al: 07860039967
PAPYRUS es un servicio confidencial de apoyo y asesoramiento para niños y jóvenes menores de 35 años que tienen pensamientos suicidas y cualquier persona preocupada porque un joven pueda estar pensando en el suicidio.
UK Safer Internet Centre
El UK Safer Internet Centre es una asociación de tres organizaciones benéficas líderes: Childnet, South West Grid for Learning e Internet Watch Foundation.
Campaign Against Living Miserably
Llama al 0 800 58 58 58
Nuestra línea de ayuda es para personas en el Reino Unido que están deprimidas o se encuentran estancadas por cualquier motivo, y necesitan hablar o encontrar información y apoyo.
Mind
Llama al 0 300 123 3393
Ofrecemos asesoramiento y apoyo para empoderar a cualquier persona que experimente un problema de salud mental.
Revenge Porn Helpline
Llama al 0345 6000 459
Revenge Porn Helpline apoya a los mayores de 18 años que sufren abuso relacionado con imágenes íntimas, comúnmente conocido como pornografía de venganza, brindando asesoramiento y orientación para ayudar a eliminar este contenido. Llama o envía un correo electrónicohelp@revengepornhelpline.org.uk.