Miljoonat ihmiset eri puolilla maailmaa käyttävät Snapchatia päivittäin yhteydenpitoon läheistensä kanssa. Arvostamme monimuotoisuutta vaalivaa, inklusiivista kulttuuriamme ja haluamme, että koet saavasi tukea ja tulevasi kuulluksi.
Snap lisää tietoisuutta mielenterveysasioista muun muassa näillä tavoilla:
- Tarrat: Osoita tukesi ottamalla Snappi ja lisäämällä siihen tarra!
- Bitmojit: Lisää Snappeihisi Bitmojeja edistääksesi tietoisuutta tärkeistä asioista. Jos teet haun hakusanalla "mielenterveys", omaan kuvaasi ilmestyy vihreä nauha sen merkiksi, että olet mukana edistämässä mielenterveyttä.
- Here For You: Tilaa mielenterveyttä käsittelevä Here For You -sisältömme, joka antaa Snapchattaajille tukea tarjoamalla erilaisiin aiheisiin liittyvää tietoa.
- Turvallisuutta edistävä apu ja tuki: Jos sinä itse tai joku kavereistasi tarvitsee henkistä tukea tai ihan vain juttelua, tutustu apukeinoista kertovaan sivuumme.
Osoita tukea kavereillesi
Snapchattaajat voivat tukea mielenterveysasioiden kanssa kamppailevia kavereitaan monin eri tavoin. Kuulumisten kyseleminen ja kuuntelu arvostelematta voi saada kaverisi tuntemaan olonsa tuetuksi ja rakastetuksi.
Lisäksi kannattaa toimia näin:
1. Hanki lisää tietoa. Näistä Mental Health America -järjestön materiaaleista saat lisätietoa aiheesta, ja kannattaa käydä myös apukeinoista kertovalla sivullamme.
2. Harkitse sanojasi, kun puhut mielenterveysasioista. Sellaiset kommentit kuten ”olet ihan hullu” tai ”yritä nyt käyttäytyä normaalisti” voivat pahentaa tilannetta ja tuntua tuomitsevilta.
Kokeile sanoa kaverillesi vaikka näin:
- Olet rakas. Miten voin olla tukenasi?
- Ihanaa, että luotat minuun niin paljon, että kerroit.
- Voit jutella minulle heti kun siltä tuntuu.
- Miten voin auttaa?
- Olen tukenasi.
Vältä tämänkaltaisten asioiden sanomista:
- Asiat voisivat olla huonomminkin!
- Kaikki on ihan hyvin, yritä vaan olla ajattelematta asiaa.
- Nyt kyllä liioittelet.
3. Auta vähentämään mielenterveysasioihin liittyvää häpeää sosiaalisessa mediassa. Osoita tukesi lähettämällä Snappeja kavereillesi!