Miljoonat ihmiset eri puolilta maailmaa käyttävät Snapchatia yhteydenpitoon läheistensä kanssa. Me arvostamme moninaisuutta vaalivaa ja osallistavaa kulttuuriamme ja haluamme, että saat tukea ja tulet kuulluksi. 

Snap lisää tietoisuutta mielenterveysasioista muun muassa näillä tavoilla:

• Tarrat: Osoita tukesi ottamalla Snap ja lisäämällä siihen tarra! 

   

• Bitmojit: Lisää Snappeihisi Bitmojeja, jotka levittävät tietoa. Hae hakusanalla mielenterveys, niin näet hahmollasi mielenterveystietoisuutta kannattavan vihreän nauhan. 

      

• Here For You: Tilaa Here For You -mielenterveyssisältömme, jotka tukevat Snapchattaajia tarjoamalla mielenterveysaiheisiin liittyviä resursseja.
• Turvallisuusresurssit ja tuki: Resurssisivultamme voit saada apua, jos sinulla tai tutullasi on tarvetta tuelle tai keskustelulle!

Osoita tukea kavereillesi

Snapchattaajat voivat tukea mielenterveysasioiden kanssa kamppailevia kavereitaan monin eri tavoin. Kuulumisten kyseleminen ja kuuntelu arvostelematta voi saada kaverisi tuntemaan olonsa tuetuksi ja rakastetuksi. 

Voit toimia myös näin:

1. Hanki lisää tietoa. Näistä Mental Health American graafisista esityksistä saat lisätietoa, ja voit käydä myös resurssisivullamme.

2. Harkitse sanojasi, kun puhut mielenterveysasioista. Ilmaukset kuten ”hullu” tai kehotukset ”käyttäytyä normaalisti” voivat kuulostaa ikäviltä ja arvostelevilta.

Kokeile sanoa kaverillesi vaikka näin:

• Olet rakas. Miten voin olla tukenasi?
• Ihanaa että luotat minuun niin paljon, että kerroit.  
• Voit jutella minulle heti kun siltä tuntuu.
• Miten voin auttaa?
• Olen tukenasi.

Vältä näiden sanomista:

• Asiat voisivat olla huonomminkin!
• Kaikki on ihan hyvin, yritä olla ajattelematta koko asiaa.
• Olet aika dramaattinen. 

3. Auta vähentämään mielenterveysasioihin liittyvää stigmaa sosiaalisessa mediassa! Osoita tukeasi lähettämällä Snappeja kavereillesi!