Chaque jour, des millions de personnes à travers le monde utilisent Snapchat pour rester en contact avec leurs amis et leur famille. Nous accordons une grande importance à notre culture de la diversité et de l’inclusion et nous voulons que vous vous sentiez soutenu et entendu.
Voici comment, entre autres, Snap sensibilise à la santé mentale :
- Stickers : prenez un Snap et ajoutez un Sticker pour montrer votre soutien !
- Bitmoji : ajoutez des Bitmojis à vos Snaps pour sensibiliser le public. Lancez une recherche sur le mot ’santé mentale’ et vous vous verrez arborer le ruban vert en faveur de la santé mentale.
- Here For You : Abonnez-vous à Here For You – notre ressource sur la santé mentale – qui propose aux Snapchatters des ressources sur différents sujets liés à la santé mentale.
- Ressources et soutien en matière de sécurité : Consultez notre page de ressources pour savoir si vous ou quelqu’un que vous connaissez a besoin de soutien, ou si vous voulez simplement discuter !
Montrez à vos amis que vous les soutenez
Les Snapchatteurs peuvent soutenir leurs amis aux prises avec des problèmes de santé mentale de bien des façons. Le simple fait de répondre présent et d’écouter sans juger peut les aider à se sentir soutenus et aimés.
Voici d’autres idées que vous pouvez mettre en pratique :
1. Continuez à vous renseigner sur le sujet. Consultez ces statistiques de Mental Health America pour vous informer, et consultez notre page de ressources.
2. Choisissez soigneusement vos mots lorsque vous parlez de santé mentale. Le fait de dire "tu es fou/folle" ou "fais comme si de rien n'était" peut avoir un impact négatif, voire grave.
Dites des choses comme...
- Je t’aime. Comment puis-je t’aider ?
- Merci de me faire confiance en me parlant de tes problèmes.
- Lorsque tu seras prêt(e), je serai là.
- Comment puis-je me rendre utile ?
- Je suis là pour toi.
Évitez de dire des choses du genre...
- Ça pourrait être pire !
- Tout va bien, arrête d'y penser.
- Tu en fais des tonnes.
3. Utilisez les réseaux sociaux pour aider à déstigmatiser les personnes qui parlent de santé mentale ! Montrez votre soutien en envoyant un Snap à vos Amis !