Milijuni ljudi iz cijelog svijeta svakodnevno koriste Snapchat za povezivanje s prijateljima i obitelji. Cijenimo našu kulturu raznolikosti i uključivosti te želimo da se osjećate podržano i saslušano.
Evo nekoliko načina na koje Snap promiče svijest o mentalnom zdravlju:
- Naljepnice: Uslikajte se i dodajte naljepnicu kako biste pokazali svoju podršku!
- Bitmoji: Dodajte Bitmojije svojim Snapovima kako biste proširili svijest. Pokušajte pretražiti "mentalno zdravlje" i vidjet ćete sebe kako nosite zelenu vrpcu u znak podrške mentalnom zdravlju.
- Tu smo za vas: Pretplatite se na naš resurs za mentalno zdravlje, Tu smo za vas, koji podržava Snapchattere resursima o različitim temama mentalnog zdravlja.
- Sigurnosni resursi i podrška: Pogledajte našu stranicu s resursima koja vam može pomoći ako vama ili nekome koga poznajete treba podrška ili samo želite razgovarati!
Pokažite podršku prijateljima
Postoji mnogo načina na koje Snapchatteri mogu podržati prijatelje koji se bore s mentalnim zdravljem. Provjeravanje i slušanje bez osuđivanja može pomoći vašim prijateljima da se osjećaju podržano i voljeno.
Evo još nekih stvari koje možete učiniti:
1. Nastavite se obrazovati. Pogledajte ove grafike s web-mjesta organizacije Mental Health America kako biste se informirali i posjetite našu stranicu s resursima.
2. Budite svjesni jezika koji koristite kada govorite o mentalnom zdravlju. Fraze poput "lud si" i "ponašaj se normalno" mogu zvučati štetno i kritično.
Pokušaj reći stvari poput...
- Volim te. Kako vas mogu podržati?
- Zaista sam ti zahvalan što mi dovoljno vjeruješ da mi kažeš.
- Kad god budeš spreman, tu sam da razgovaramo.
- Što mogu učiniti da pomognem?
- Tu sam za tebe.
Izbjegavajte reći stvari poput...
- Tvoj život bi mogao biti gori!
- Dobro si, samo nemoj razmišljati o tome.
- Dramatičiš.
3. Koristite društvene mreže kao način destigmatizacije razgovora o mentalnom zdravlju! Pokažite svoju podršku tako što ćete slikati svoje prijatelje!