Milioni di persone in tutto il mondo usano Snapchat ogni giorno per connettersi con gli Amici e i familiari. Riteniamo molto importante la nostra cultura in materia di diversità e desideriamo farti sentire supportato e ascoltato.
Ecco alcune iniziative di Snap per sensibilizzare sul tema della salute mentale:
- Adesivi: scatta uno Snap e aggiungi un adesivo come dimostrazione di consenso!
- Bitmoji: aggiungi Bitmoji ai tuoi Snap per diffondere informazioni utili. Prova a cercare "salute mentale" e sulla tua immagine apparirà un nastro verde a sostegno della tua salute mentale.
- Here For You: iscriviti alla nostra risorsa per la salute mentale, Here for You, che supporta gli Snapchatter con risorse su diversi argomenti connessi al benessere psicologico.
- Risorse e supporto per la sicurezza: dai un'occhiata alla nostra pagina delle risorse che può esserti utile nel caso in cui tu o una persona che conosci aveste bisogno di supporto o voleste semplicemente chattare!
Mostra il tuo sostegno agli amici
Ci sono tanti modi in cui gli Snapchatter possono sostenere gli amici che soffrono di problemi di salute mentale. Controllare come stanno e ascoltarli senza giudicare può aiutare i tuoi amici a sentirsi sostenuti e amati.
Ecco alcune cose che puoi fare:
1. Continua a imparare. Dai un'occhiata a questi grafici della Mental Health America e consulta la nostra pagina delle risorse.
2. Presta attenzione al linguaggio che utilizzi quando parli di salute mentale. Di fronte a commenti come "sei fuori di testa" o "tu non sei normale" un amico può sentirsi offeso e giudicato.
Prova a dire cose come...
- Ti voglio bene. Come posso esserti d'aiuto?
- Ti ringrazio per la fiducia che dimostri nel dirmelo.
- Quando te la sentirai, sarò qui per ascoltarti.
- Cosa posso fare per aiutarti?
- Sono qui per te.
Evita espressioni come...
- Potrebbe andarti molto peggio!
- Stai bene, basta non pensarci.
- Ne stai facendo un dramma.
3. Utilizza i social media per contribuire a destigmatizzare il tema della salute mentale! Mostra il tuo sostegno agli Amici inviando uno Snap!