Trabalhamos com especialistas do setor e agências não governamentais para fornecer recursos e apoio aos Snapchatters que precisam de ajuda. Veja alguns recursos que podem ajudar se você, ou alguém que você conhece, precisar de ajuda ou apenas quiser conversar!
Você também pode explorar o Here For You, uma ferramenta de busca que oferece materiais de parceiros especializados em vários idiomas quando você procura por determinados tópicos relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão, estresse, pensamentos suicidas, luto e bullying.
Se você for pai, mãe ou responsável, acesse a Central da Família para obter mais informações sobre seus filhos e com quem eles estão conversando no Snapchat, ainda respeitando a privacidade e autonomia deles. Saiba mais sobre a Central da Família aqui.
Global
MindUP (Global; Sedes nos EUA, Reino Unido e Canadá)
O MindUP ajuda crianças de 3 a 14 anos, oferecendo as ferramentas e o conhecimento necessários para gerenciar o estresse e se desenvolver na escola, mantendo o otimismo, a resiliência e a compaixão.
Estados Unidos (US)
Substance Abuse and Mental Health Services Administration
Linha de apoio nacional: 1 800 662 HELP (4357)
A linha de apoio nacional da SAMHSA é um serviço de informações gratuito e confidencial, com atendimento 24 horas por dia, 7 dias por semana, e encaminha para tratamento pessoas enfrentando transtornos mentais ou relacionados ao uso de drogas. Disponível em inglês e espanhol.
The 988 Suicide & Crisis Lifeline
Ligue para 988 ou envie um SMS: 988
The 988 Suicide & Crisis Lifeline fornece apoio emocional gratuito e confidencial a pessoas em crise suicida ou sofrimento emocional 24 horas por dia, 7 dias por semana, nos Estados Unidos.
Veteran Crisis Line (para membros ativos do exército dos EUA, veteranos e familiares)
Ligue para 1 800 273 8255 ou envie SMS para: 838 255
A Veterans Crisis Line é um serviço gratuito e confidencial disponível para todos, mesmo quem não está registrado no Veterans Affairs, nem inscrito em seu serviço de saúde.
National Alliance on Mental Illness
Ligue para 1 800 950 6264 ou por SMS: envie a palavra NAMI para741741
A NAMI oferece apoio, educação, assistência e conscientização do público para que todas as pessoas e famílias afetadas por doenças mentais possam ter vidas melhores.
Active Minds
A Active Mind é a principal organização sem fins lucrativos dos EUA que oferece suporte para conscientização e educação sobre saúde mental para jovens adultos. Algumas páginas úteis incluem:
- Como reconhecer os sinais e sintomas de doenças mentais
- Como praticar o autocuidado
- Outros recursos de referência
Anxiety and Depression Association of America
Ligue para 240 485 1001
A (ADAA) é uma organização internacional sem fins lucrativos dedicada à prevenção, ao tratamento e à cura de ansiedade, depressão, TOC, transtorno de estresse pós-traumático e distúrbios concomitantes por meio de educação, atendimento médico e pesquisa.
National Eating Disorders Association
A National Eating Disorders Association (NEDA) é dedicada a apoiar pessoas e familiares afetados por distúrbios alimentares. A NEDA oferece apoio a pessoas e familiares afetados por distúrbios alimentares e desempenha um papel essencial na prevenção, cura e acesso à assistência de qualidade.
Trans Lifeline
Ligue para 877 565 8860
A Trans Lifeline é uma organização gerenciada por pessoas trans, que conecta pessoas trans à comunidade, oferecendo o apoio e os recursos necessários para sobreviver e prosperar.
Hopeline
Ligue para 1 877 235 4525
A Hopeline se concentra em técnicas de escuta ativa, oferecendo escuta atenciosa e sem julgamentos para quem liga. Eles não dão conselhos por telefone, mas oferecem encaminhamentos para outras organizações
Argentina (AR)
Grooming Argentina
A Grooming Argentina é uma Organização Não Governamental criada em 2014. A Grooming Argentina garante a promoção, proteção e defesa dos direitos das crianças e adolescentes no ambiente da internet.
Austrália (AU)
Lifeline
Ligue para 13 11 14
A Lifeline oferece acesso 24 horas a serviços de prevenção de suicídio, treinamento contra violência doméstica e programas de assistência financeira aos australianos passando por crises pessoais.
Kids Helpline
Ligue para 1 800 55 1800
A Kids Helpline é o único serviço de aconselhamento por telefone gratuito, particular e confidencial da Austrália especificamente para jovens de 5 a 25 anos.
Beyondblue
Ligue para 1300 22 4636
A Beyondblue é uma organização sem fins lucrativos que trabalha para promover a saúde mental, ajudar a enfrentar o preconceito e a discriminação e fornecer apoio e informações sobre ansiedade, depressão e suicídio.
Áustria (AT)
Rat auf Draht
Ligue para 147
A Rat auf Draht oferece aconselhamento para crianças e jovens a qualquer momento, de forma anônima e gratuita.
TelefonSeelsorge
Ligue para 142
A Telefon Seelsorge oferece suporte para situações de crise. É possível entrar em contato 24 horas por dia, gratuitamente, pelo número de emergência 142.
Bélgica (BE)
Zelfmoord 1813
Ligue para 1813
O The Center For Suicide Prevention é uma organização sem fins lucrativos dedicada a evitar suicídios. A organização oferece um telefone de emergência para crises e amplos serviços de pesquisa relacionados ao suicídio.
Child Focus
Ligue para 116 000
A Child Focus oferece um serviço para denúncias anônimas de crianças desaparecidas e de exploração sexual de menores que funciona 24h por dia.
Brasil (BR)
CVV – Centro de Valorização da Vida
Ligue para 188
O Centro de Valorização da Vida (CVV) é uma organização sem fins lucrativos que oferece serviços de apoio emocional e prevenção do suicídio de forma gratuita e discreta.
Canadá (CA)
Canada Suicide Prevention Services (CSPS)
Ligue para 1 833 456 4566
O Crisis Services Canada (CSC) oferece prevenção do suicídio e apoio à população do Canadá.
Hope for Wellness Helpline
Ligue para 1 855 242 3310
Ligue para a linha de apoio gratuita, 24 horas por dia, 7 dias por semana, ou participe de um chat on-line. Chamadas e chats disponíveis em inglês e francês. Mediante solicitação, disponíveis também em Cree, Ojibway e Inuktitut.
Amelia Rising
Ligue para 705 476 3355
O Amelia Rising Sexual Violence Support Centre oferece apoio gratuito e completamente confidencial para pessoas a partir de 12 anos de idade que passaram por violência sexual ou de gênero.
Chile (CL)
Todo Mejora
A Todo Mejora promove o bem-estar de crianças e adolescentes que sofrem bullying e apresentam comportamento suicida devido à discriminação baseada em orientação sexual, identidade e expressão de gênero. De segunda a sexta-feira e aos domingos, a Todo Mejora realiza o “Safe Hour”, em que a equipe fica disponível para conversar com as pessoas em tempo real.
China (CN)
Beijing Suicide Research and Prevention Center
Ligue para 010 8295 1332
O Beijing Suicide Research and Prevention Center ajuda as pessoas que estão passando por dificuldades.
Lifeline Shanghai
Ligue para 400 821 1215
A Lifeline oferece serviço de apoio gratuito, confidencial e anônimo; os assistentes estão disponíveis para fornecer uma fonte segura de apoio para pessoas em tempos de crise ou desgaste emocional.
Croácia (HR)
HRABRI Telefon
Ligue para 0800 0800 (para adultos) ou 116 111 (para adolescentes)
Ajuda e apoio para crianças e pais — o número de telefone para crianças é 116 111; e para os pais corajosos é 0800 0800. Mensagem por chat e e-mail.
República Tcheca (CZ)
Linka bezpečí
Ligue para 116 111
A missão da Linha de Segurança é fornecer assistência de qualidade e facilmente acessível a crianças, estudantes e todos aqueles que defendem os interesses deles. A Linha de Segurança ajuda a enfrentar situações difíceis da vida, preocupações e problemas cotidianos. Ela fornece aconselhamento e intervenção em crise para clientes de toda a República Tcheca por telefone, chat e e-mail.
Modrá Linka
Ligue para 608 902 410
A Modrá Linka é uma organização sem fins lucrativos que oferece uma linha de apoio durante crises para crianças e adultos. Os atendentes desta linha de apoio são psicólogos, educadores de ensino especial, assistentes sociais e outros especialistas com formação específica em intervenção de crise por telefone e aconselhamento pela internet.
Dinamarca (DK)
Livslinien
Ligue para 70 201 201
A Livslinien é uma linha direta de apoio a pessoas com tendências suicidas, que oferece consultas profissionais e assistência voltada a reduzir as tentativas de suicídio.
BørneTelefonen
Ligue para 116 111
É uma linha para crianças que oferece aconselhamento, conforto ou simplesmente um adulto com tempo para ouvi-las.
Estônia (EE)
Eluliin
Ligue para 655 8088
O Life Line as a Relief Center foi criado sob o comando de Airi Värnik, Diretor do Estonian-Swedish Institute of Suicidology. A organização oferece apoio emocional para pessoas solitárias, infelizes, deprimidas e suicidas.
Finlândia (FI)
Suomen Mielenterveysry
Ligue para 09 2525 0116
A MIELI The Finnish Mental Health Association é uma Organização Não Governamental de saúde pública. A organização promove a saúde mental na Finlândia e realiza trabalhos preventivos relacionados à saúde mental.
França (FR)
3114 National Suicide Prevention Number
Ligue para 3114
Profissionais de saúde especialmente treinados em prevenção ao suicídio estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana. O 3114 é um número gratuito para qualquer pessoa em perigo ou preocupada com um familiar.
Net Ecoute
Ligue para 0 800 200 000
O Net Ecoute é o número de telefone nacional gratuito para crianças e adolescentes com problemas em seus hábitos digitais. O serviço é 100% anônimo, gratuito e confidencial.
Suicide Écoute
Ligue para 01 45 39 40 00
O Suicide Ecoute ajuda pessoas que estejam com pensamentos ou intenções suicidas. O Suicide Ecoute permite que todos expressem seu sofrimento, de forma completamente anônima.
SOS Suicide Phénix
Ligue para 01 40 44 46 45
A SOS Suicide Phoenix France Federation visa evitar o suicídio e promover ações preventivas, complementando as atividades dos agentes da área médico-social.
Alemanha (DE)
Nummer gegen Kummer
Ligue para 116 111
A Nummer gegen Kummer eV (NgK) é a organização que engloba o maior serviço de aconselhamento telefônico gratuito para crianças, adolescentes e pais na Alemanha.
Grécia (GR)
Hamogelo
1056
“The Smile of the Child” é uma ONG registrada, fundada em 1995 por Andreas Yannopoulos, quando tinha apenas 10 anos de idade, para defender os direitos das crianças. Para crianças e adolescentes até 18 anos.
Guiana (GY)
The Caribbean Voice
O The Caribbean Voice oferece recursos globais para questões como prevenção do suicídio, saúde mental, combate ao abuso doméstico e sexual e proteção às crianças.
Hong Kong (HK)
The Samaritan Befrienders Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會)
Ligue para 2389 2222
The Samaritan Befrienders Hong Kong é um serviço oferecido por um grupo de voluntários que amam seu trabalho. Com o espírito de ajudar outros, eles oferecem serviços de apoio emocional 24 horas para pessoas que sofrem com problemas emocionais, desespero, desamparo ou tendências suicidas.
The Samaritans Hong Kong (香港撒瑪利亞會)
Ligue para 2896 0000
Estamos prontos para ouvir, não importa se o seu problema parece comum demais ou perturbador. Não oferecemos conselhos, nem dizemos o que as pessoas devem fazer. Estamos aqui para oferecer apoio emocional incondicional.
Índia (IN)
AASRA
Ligue para 022 2754 6669
O Aasra é um centro de intervenção de crise que atende pessoas solitárias, angustiadas e com tendências suicidas. Nosso objetivo é ajudar a evitar doenças mentais e a lidar com elas, oferecendo apoio e atendimento voluntário, profissional e essencialmente confidencial a pessoas com depressão e tendências suicidas.
Sneha India
Ligue para 91 44 2464 0050
A Sneha é uma organização de prevenção do suicídio em Chennai, na Índia. Oferecemos apoio emocional incondicional a pessoas que se sentem angustiadas, deprimidas ou com tendências suicidas.
Irlanda (IE)
Pieta House
Ligue para 1 800 247 247 ou pelo SMS: envie HELP para 51444
A Pieta oferece terapia gratuita para pessoas com tendências suicidas, que praticam automutilação ou que estão de luto por conta de um suicídio.
Belong To
Ligue para 01 670 6223
A visão da BeLonG To é um mundo em que jovens da comunidade LGBTI+ tenham direitos iguais, estejam seguros e sejam valorizados na diversidade de suas identidades e experiências.
Jigsaw — The National Centre for Youth Mental Health
Ligue para 353 1 472 7010
A Jigsaw é uma organização de caridade que oferece apoio a jovens com problemas de saúde mental por meio de mentoria, pesquisa, ensino e treinamento.
Itália (IT)
Telefono Amico
Ligue para 199 284 284
A Telefono Amico é uma organização voluntária comprometida em ouvir quem sente solidão, angústia, tristeza, desconforto ou raiva.
Japão (JP)
Tokyo Suicide Prevention Center (東京自殺防止センター)
Ligue para 03 5286 9090
O Tokyo Suicide Prevention Center oferece apoio emocional confidencial para pessoas sofrendo de angústia e desespero, incluindo emoções que podem levar ao suicídio.
Aichi Suicide Prevention Center
A Aichi Suicide Prevention Center é uma organização voluntária voltada para fornecer apoio emocional a pessoas que estejam pensando em suicídio, a qualquer momento, em qualquer lugar.
Lituânia (LT)
Lithuanian Association of Emotional Support Lines
A missão da LEPTA é fornecer apoio emocional gratuito, anônimo e de fácil acesso em momentos críticos, a fim de reduzir a dor emocional das pessoas e ajudar a suportar e superar dificuldades.
Jaunimo Linija
Ligue para 0 800 28888
Jaunimo Linija oferece apoio por telefone, carta ou chat on-line para pessoas em dificuldades. Tudo o que você diz fica entre você e o atendente.
Luxemburgo (LU)
Kanner-Jugendtelefon
Ligue para 116 111
A KJT presta apoio a crianças, jovens e seus pais, oferecendo assistência e escuta de fácil acesso e sem restrições.
BEE SECURE
A BEE SECURE é um centro de Luxemburgo cujo objetivo é tornar a internet mais segura. A organização fornece recursos como notícias, folhetos, eventos e recomendações para as pessoas ficarem seguras na internet!
Malásia (MY)
Befrienders Kuala Lumpur
Ligue para 603 7956 8145
A Befrienders é uma organização sem fins lucrativos que oferece apoio emocional gratuitamente 24 horas por dia, 7 dias por semana, a pessoas solitárias, em perigo, desesperadas e com pensamentos suicidas.
México (MX)
SAPTEL
Ligue para 55 5259 8121
O SAPTEL é um serviço de saúde mental e telemedicina com 30 anos de existência. O SAPTEL é um programa profissional que conta com psicólogos selecionados, treinados e supervisionados que oferecem gratuitamente consultas, indicações, apoio psicológico, aconselhamento psicoterapêutico e intervenção em caso de crise emocional. O SAPTEL oferece serviços a toda a República Mexicana.
Países Baixos (NL)
113 Suicide Prevention
Ligue para 0900 0113
A 113 Suicide Foundation é a organização nacional de prevenção do suicídio. A missão da organização é trabalhar em todo o país para que ninguém pereça sozinho e desamparado por conta do suicídio.
MiNd Netherlands
Ligue para 088 554 32 22
A MIND oferece uma linha para problemas de saúde mental. A organização foi fundada em 1965.
Helpwanted
Ligue para 020 – 261 52 75 / disponível também por chat
Helpwanted é a linha direta nacional para obter ajuda em caso de comportamento on-line inadequado (como o compartilhamento de nudes, invasão de contas por hackers, aliciamento, bullying, exposição ou ameaça).
Join US
Ligue para 085 877 03 42 / inscreva-se pelo site
A Join US mantém um programa nacional para ajudar pessoas com menos de 30 anos que se sentem sozinhas, conectando-as a pessoas em sua vizinhança ou on-line.
Nova Zelândia (NZ)
Depression Hotline
Ligue para 0800 111 757
Este site ajuda as pessoas da Nova Zelândia a reconhecer e entender a depressão e a ansiedade, incentivando o reconhecimento precoce e a procura por auxílio.
Lowdown
Envie um SMS para: 5626
O Lowdown incentiva o reconhecimento precoce da depressão e da ansiedade e a procura por ajuda. No site, jovens podem encontrar informações úteis sobre ansiedade, depressão e outros problemas pelos quais possam estar passando, como sair da escola ou se relacionar com os pais. Há vídeos reais de 12 jovens contando suas histórias, entre outros materiais.
Youthline
Ligue para 0800 376 633 ou envie SMS para: 234
A Youthline trabalha com jovens, seus familiares e indivíduos que apoiam esses jovens. Nossas organizações são compostas por voluntários e funcionários pagos e temos unidades em todo o país.
Lifeline
Ligue para 0800 543 354 ou por SMS: envie HELP para 357 gratuitamente
Nossa missão é reduzir o sofrimento e salvar vidas oferecendo serviços profissionais seguros, acessíveis, eficazes e inovadores. Trabalhamos especialmente para aumentar a conscientização e o entendimento sobre a prevenção do suicídio na Nova Zelândia e reduzir o estigma associado a ele, trabalhando em conjunto para oferecer uma contribuição positiva ao setor social e de saúde:
Noruega (NO)
Kirkens SOS
Ligue para 22 40 00 40
A Kirkens SOS é uma organização religiosa que busca aliviar crises emocionais e evitar o suicídio com suporte 24 horas por telefone, mensagem de texto e mensagens instantâneas.
Mental Helse Hjelpetelefonen
Ligue para 116 123
A área de saúde mental precisa de mais abertura, prevenção e maior assistência médica. Os pacientes e seus familiares têm experiência e conhecimento sobre saúde mental, e queremos transmitir esses conhecimentos às autoridades públicas, comunidades de profissionais, organizações e indivíduos.
Filipinas (PH)
Natasha Goulbourn Foundation
Ligue para 0917 558 4673
A Natasha Goulbourn Foundation é uma organização sem fins lucrativos dedicada a promover uma sociedade mais saudável para os filipinos por meio de atividades positivas e preventivas que se concentrem no bem-estar emocional para todos.
Polônia (PL)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Ligue para 116 111
Somos um grupo de pessoas auxiliando outros a lidarem com situações difíceis. Você pode nos contar o que está acontecendo na sua vida.
Portugal (PT)
SOS VOZ AMIGA
Ligue para 808 237 327 ou 210 027 159
Recebemos chamadas de pessoas que estão lidando com problemas causados por solidão, doenças, relacionamentos familiares desfeitos, dependência química, vício e diversas outras situações emocionais. Em nossa linha de apoio, não fazemos juízo de valor. De forma anônima e confidencial, nós ouvimos você e oferecemos um ombro amigo. Se precisa de ajuda, não hesite. Ligue para nós. Nós nos importamos!
Romênia (RO)
Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
Ligue para 0800 801 200
A Romanian Suicide Prevention Alliance (ARPS) é uma organização sem fins lucrativos criada com o objetivo de manter e promover a qualidade de vida, evitando o suicídio.
Sérvia (RS)
Centar Srce
Ligue para 0800 300 303
A missão deste centro é proporcionar apoio emocional a pessoas em crise e oferecer prevenção ao suicídio pelo telefone, e-mail e chat. Acreditamos que podemos aliviar o sofrimento de uma pessoa e reduzir a intensidade das tendências suicidas.
Cingapura (SG)
Samaritans of Singapore (新加坡援人協會)
Ligue para 1800 221 4444
A Samaritans of Singapore (SOS) é uma organização dedicada a oferecer apoio emocional confidencial a pessoas em crise, pensando em suicídio ou que foram afetadas por ele.
Silver Ribbon (Singapura)
Ligue para 65 6386 1928
Combate o preconceito relacionado à saúde mental, incentiva a busca precoce por ajuda e facilita a integração de pessoas com doenças mentais na sociedade por meio de um método inovador de disponibilização de conhecimentos sobre saúde mental.
Eslováquia (SK)
Linka Detskej Istoty
Ligue para 116 000
Ajuda crianças e jovens em dificuldades. A linha atende 24 horas por dia, 365 dias por ano.
Eslovênia (SI)
Enska Svetovalnica — Krizni Center
Ligue para 031 233 211
A Women's Counseling Society é uma organização humanitária de interesse público que atua no campo de assistência psicológica e apoio para mulheres vítimas de violência.
TOM — Telefon Za Otroke in Mladostnike
Ligue para 116 111
A TOM é uma central telefônica para crianças e adolescentes e funciona com a mesma abordagem da Friends of Youth Association of Slovenia (ZPMS).
Društvo Zaupni telefon Samarijan
Ligue para 116 123
A missão da nossa sociedade é estar disponível para falar com pessoas em dificuldades a qualquer hora do dia, todos os dias do ano, inclusive finais de semana e feriados, com dois números de telefone.
África do Sul (ZA)
SADAG — The South African Depression and Anxiety Group
Ligue para 0800 567 567
A organização South African Depression and Anxiety Group (SADAG) está na vanguarda da defesa de pacientes, instrução e desestigmatização da doença mental no país. É especializada em auxiliar pacientes e indivíduos com perguntas sobre saúde mental em toda a África do Sul.
Lifeline
Ligue para 0861 322 322
Facilitamos que indivíduos e comunidades em todo o Ekurhuleni abracem o bem-estar emocional.
The Triangle Project (para membros da comunidade LGBTI, seus parceiros e familiares)
Ligue para 021 422 0255
A Triangle Project é uma organização de direitos humanos sem fins lucrativos que oferece serviços profissionais para garantir a plena realização dos direitos humanos e constitucionais para lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, intersexuais e queers (LGBTIQ), seus parceiros e familiares.
LifeLine Pietermaritzburg
Ligue para 033 342 4447
A LifeLine Pietermaritzburg, com o nome fantasia LifeLine and Rape Crisis, é uma organização da sociedade civil registrada que oferece aconselhamento geral gratuito para quem precisa.
Espanha (ES)
Teléfono de la Esperanza
Ligue para 717 003 717
A Telefono de la Esperanza é uma organização social que promove a saúde emocional de pessoas em situação de crise para falantes de língua espanhola e portuguesa, com intervenção de crises urgentes gratuitamente.
Internet Segura for Kids
Ligue para 017
O Safe Internet for Kids (IS4K) é o centro de segurança da internet para menores de idade na Espanha. Ele visa promover o uso seguro e responsável da internet e das novas tecnologias entre crianças e adolescentes.
Suécia (SE)
Mind
Ligue para 90 101
Promove assistência à saúde mental para manter o equilíbrio e a saúde de pessoas saudáveis e evitar doenças neurológicas e mentais em pessoas em risco, além de melhorar a vida das pessoas afetadas por essas doenças com os cuidados adequados.
Suíça (CH)
Tel 143
Ligue para 143
Oferece ajuda para pessoas que precisam conversar ou ter um contato on-line de apoio.
Reino Unido (UK)
Samaritans
Ligue para 116 123
A Samaritans é uma organização de caridade que visa ouvir e auxiliar as pessoas com suas preocupações e seus problemas.
PAPYRUS Prevention of Young Suicide HOPELineUK
Ligue para 0 800 068 41 41 ou envie SMS para: 07860039967
A PAPYRUS é um serviço confidencial de apoio e aconselhamento para crianças e jovens com menos de 35 anos que nutrem pensamentos suicidas e para quem estiver preocupado com um jovem que possa estar pensando em suicídio.
UK Safer Internet Centre
O UK Safer Internet Centre é uma parceria de três importantes instituições de caridade: Childnet, South West Grid for Learning e Internet Watch Foundation.
Campaign Against Living Miserably
Ligue para 0 800 58 58 58
Nossa linha de apoio ajuda pessoas no Reino Unido que estejam tristes ou passando por algum problema e precisam conversar ou encontrar informações e apoio.
Mind
Ligue para 0 300 123 3393
Oferecemos aconselhamento e apoio para pessoas passando por problemas de saúde mental.
Revenge Porn Helpline
Ligue para 0345 6000 459
A Revenge Porn Helpline ajuda pessoas maiores de 18 anos que estão passando por abuso de imagens íntimas, conhecido como pornografia de vingança, prestando aconselhamento e orientações, além de ajuda para remover o conteúdo em questão. Ligue ou envie um e-mail help@revengepornhelpline.org.uk.