Trabalhamos com especialistas do sector e organizações não governamentais para disponibilizar recursos e apoio aos Snapchatters que deles necessitem. Aqui encontram-se alguns recursos que te podem ajudar ou a alguém que conheças e que necessite de apoio ou queira apenas conversar!
Também podes explorar a nossa ferramenta de pesquisa Here For You, que mostra recursos de parceiros localizados especializados quando procuras determinados tópicos relacionados com a saúde mental, ansiedade, depressão, stress, pensamentos suicidas, luto e ‘bullying’.
Se é um pai, pode usar o Centro da Família para ter mais informações sobre quem são os amigos do seu filho no Snapchat e com quem têm comunicado, mas sempre a respeitar a sua privacidade e autonomia. Sabe mais sobre o Centro da Família aqui.
Global
MindUP (Global; Principais escritórios nos EUA, Reino Unido e CA)
MindUP apoia crianças dos 3 aos 14 anos de idade, fornecendo-lhes as ferramentas e conhecimentos para gerir o stress e prosperar na escola, mantendo simultaneamente o otimismo, a resiliência e a compaixão.
Estados Unidos (US)
Administração dos Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental
Linha Nacional de Ajuda: 1 800 662 HELP (4357)
A Linha Nacional de Ajuda da SAMHSA é um serviço de informação e tratamento gratuito, confidencial e ininterrupto para pessoas que enfrentam distúrbios mentais e/ou relacionadas com o consumo de substâncias. Disponível em inglês e espanhol.
The 988 Suicide & Linha de Apoio de Crise
Ligue 988 ou envie SMS: 988
A Linha de Apoio de Suicídio e Crise 988 oferece apoio emocional gratuito e confidencial a pessoas em crise de suicídio ou sofrimento emocional 24 horas por dia, 7 dias por semana, nos Estados Unidos.
Linha de Crises dos Veteranos (para membros ativos das forças militares dos EUA, veteranos e familiares)
Ligue para o 1 800 273 8255 ou envie um SMS: 838 255
A Linha de Crises dos Veteranos é um recurso gratuito e confidencial que está disponível para qualquer pessoa, mesmo que não tenha registo no VA ou inscritos nos cuidados de saúde do VA.
Aliança Nacional sobre a Doença Mental
Ligue 1 800 950 6264 ou envie SMS: Envie NAMI para o 741741
NAMI oferece recursos de defesa, educação, apoio e consciencialização pública para que todos os indivíduos e famílias afetadas por doenças mentais possam construir uma vida melhor.
Mentes Ativas
é a principal organização sem fins lucrativos do país que apoia a consciencialização e educação em saúde mental para jovens adultos. Algumas páginas úteis incluem,
Associação Americana de Ansiedade e Depressão (ADAA)
Ligue 240 485 1001
(ADAA) é uma organização internacional sem fins lucrativos dedicada à prevenção, tratamento e cura da ansiedade, depressão, TOC e PSPT e distúrbios recorrentes através da educação, prática e investigação.
Associação Nacional de Transtornos Alimentares
A Associação Nacional de Transtornos Alimentares (NEDA) é dedicada ao apoio a indivíduos e famílias afetadas por distúrbios alimentares. A NEDA apoia indivíduos e famílias afetadas por distúrbios alimentares e serve como catalisador para a prevenção, cura e acesso a cuidados de qualidade.
Linha de Apoio Trans
Ligue para o 877 565 8860
A Linha de Apoio Trans é uma organização transexual que liga pessoas transexuais à comunidade, através de apoio e recursos necessários para sobreviverem e prosperarem.
Hopeline
Ligue o 1 877 235 4525
A Hopeline concentra-se em técnicas de escuta ativa para disponibilizar uma escuta atenciosa e sem julgamentos aos seus utilizadores. Não são dados conselhos ao telefone, em vez disso, serão encaminhados para outras organizações
Argentina (AR)
aliciamento da Argentina
O aliciamento da Argentina é uma organização não governamental criada em 2014. O Grooming Argentina garante a promoção, proteção e defesa dos direitos de crianças e adolescentes no ecossistema da Internet.
Austrália (AU)
Linha de Vida
Ligue 13 11 14
A Linha de Vida fornece apoio aos australianos que se debatem com crises pessoais com acesso 24 horas a serviços de prevenção do suicídio, formações sobre violência doméstica e programas de assistência financeira.
Linha de Apoio para Crianças
Ligue para o 1 800 55 1800
A Linha de Apoio para Crianças é o único serviço de aconselhamento telefónico gratuito, particular e confidencial da Austrália especificamente para jovens dos 5 aos 25 anos.
Beyondblue
Ligue o 1300 22 4636
A Beyondblue é uma organização sem fins lucrativos que trabalha para promover a saúde mental, combater o estigma e a discriminação e fornecer apoio e informação sobre a ansiedade, depressão e suicídio.
Áustria (AT)
Rat aif Drhat
Ligue o 147
Rat aif Drhat oferece aconselhamento para crianças e adolescentes em qualquer momento - de forma anónima - gratuita.
TelefonSeelsorge
Ligue para o 142
A TelefonSeelsorge oferece apoio em situações de crise. Através do número de emergência 142, pode entrar em contacto connosco 24 horas por dia gratuitamente.
Bélgica (BE)
Zelfmoord 1813
Ligue para o 1813
O Centro para a Prevenção do Suicídio é uma organização sem fins lucrativos dedicada a erradicar o suicídio. A organização oferece uma linha direta do suicídio e um serviço de investigação abrangente.
Child Focus
Ligue o 116 000
A Child Focus disponibiliza uma linha de apoio anónima 24 horas por dia, 7 dias por semana, para denunciar o desaparecimento de crianças e a exploração sexual de menores.
Brasil (BR)
O CVV — Centro de Valorização da Vida
Ligue 188
O Centro de Valorização da Vida é um serviço sem fins lucrativos que fornece serviços de apoio emocional gratuitos, discretos e de prevenção do suicídio.
Canadá (CA)
Serviços de Prevenção do Suicídio do Canadá (CSPS)
Ligue para o 1 833 456 4566
Serviços de Crise do Canadá (CSC) fornece prevenção do suicídio e apoio ao povo do Canadá.
Linha de Apoio de Esperança de Bem-estar
Ligue para o 1 855 242 3310
Ligue para a linha de apoio grátis 24 horas por dia, 7 dias por semana ou converse online. O telefone e o chat estão disponíveis em inglês e francês e a pedido também disponíveis em Cree, Ojibway e Inuktitut.
Amelia Rising
Ligue para o 705 476 3355
O Centro de Apoio à Violência Sexual Amelia Rising fornece apoio gratuito e completamente confidencial para pessoas com 12 anos e mais velhas que tenham sofrido violência sexual ou de género.
Chile (LC)
Todo Mejora
Todo Mejora promove o bem-estar de crianças e adolescentes que sofrem de bullying e comportamento suicida, devido à discriminação com base na sua orientação sexual, identidade e expressão de género. De segunda a sexta-feira e aos domingos o Todo Mejora promove a Hora Segura, onde a equipa se encontra disponível para conversar contigo em tempo real.
China (NC)
Centro de Pesquisa e Prevenção do Suicídio de Pequim
Ligue para o 010 8295 1332
O Centro de Pesquisa e Prevenção do Suicídio de Pequim ajuda as pessoas em dificuldades.
Linha da Vida de Xangai
Ligue para o 400 821 1215
A Linha da Vida oferece um serviço de apoio gratuito, confidencial e anónimo; Os assistentes estão disponíveis para fornecer uma fonte segura de apoio para indivíduos em momentos de conflito emocional ou crise.
Croácia (HR)
HRABRI Telefon
Ligue o 0800 0800 (para adultos) ou o 116 111 (para adolescentes)
Ajuda e Apoio para Crianças e Pais — The Brave Phone for Children 116 111; Um telemóvel corajoso para mães e pais 0800 0800. Chat de email e email.
República Checa (CZ)
Linka bezpečí
Ligue o 116 111
A missão da Linha de Segurança é prestar assistência de qualidade e de fácil acesso a crianças, estudantes e a todos aqueles que agem em seu interesse. A Linha de Segurança ajuda a resolver situações difíceis de vida e preocupações e problemas do dia-a-dia. Providencia intervenção e aconselhamento de crises para clientes de toda a República Checa através de telefone, chat e e-mail.
Modrá Linka
Ligue para o 608 902 410
Modrá Linka é uma organização sem fins lucrativos que disponibiliza uma linha de apoio de crise para crianças e adultos. Os funcionários da Linha de Apoio são psicólogos, educadores especiais, assistentes sociais e outros especialistas com educação especial na intervenção em crises telefónicas e aconselhamento pela Internet.
Dinamarca (DK)
Livslinien
Ligue o 70 201 201
A Livslinien é uma linha direta de aconselhamento de suicídio que oferece consultas profissionais e assistência que visa a redução das tentativas de suicídio.
BørneTelefonen
Ligue o 116 111
O Telefone Infantil é a linha das crianças para aconselhamento, conforto ou apenas um adulto que tem tempo para ouvir.
Estónia (EE)
Eluliin
Ligue o 655 8088
O Life Line as a Relief Center foi criado sob a liderança de Airi Värnik, Diretor do Instituto Estónio-Sueco de Suicidologia. Fornece apoio emocional a pessoas solteiras, infelizes, deprimidas e/ou suicidas.
Finlândia (FI)
Suomen Mielenterveysry
Ligue o 09 2525 0116
MIELI A Associação de Saúde Mental da Finlândia é uma organização não governamental de saúde pública. O clube promove a saúde mental na Finlândia e faz um trabalho de prevenção de saúde mental.
França ( FR)
3114 Número Nacional de Prevenção do Suicídio
Ligue 3114
Profissionais de saúde especialmente formados na prevenção do suicídio estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana. 3114 é um número gratuito para qualquer pessoa em sofrimento ou preocupado com um ente querido.
Net Ecoute
Ligue o 0 800 200 000
O Net Ecoute é o número nacional gratuito para crianças e adolescentes que se deparam com problemas nos seus usos digitais — 100% anónimo, gratuito e confidencial.
Suicide Écote
Ligue o 01 45 39 40 00
A Suicide Écoute ajuda os que pensam em acabar com a vida ou que decidiram fazê-lo. O Suicide Écoute permite que todos, em total anonimato, expressem o seu sofrimento.
SOS Suicide Phénix
Ligue o 01 40 44 46 45
A Federação SOS Suicide Phoenix da França tem como objetivo a PREVENÇÃO do suicídio e a PROMOÇÃO de ações preventivas em complementaridade com os agentes do campo médico-social.
Alemanha (DE)
Nummer gegen Kummer
Ligue para o 116 111
A Nummer gegen Kummer eV (NgK) é a cooperativa associativa da maior prestadora de serviços de aconselhamento telefónico gratuito para crianças, adolescentes e pais em toda a Alemanha.
Grécia (GR)
Hamogelo
1056
“O Sorriso da Criança” é uma ONG registada, fundada em 1995 por Andreas Yannopoulos, com 10 anos, para defender os direitos das crianças. Para adolescentes menores de 18 anos.
Guiana (GY)
A Voz das Caraíbas
A Voz das Caraíbas oferece recursos globais em questões como a prevenção do suicídio, a saúde mental, o combate à violência doméstica e à proteção da criança.
Hong Kong (HK)
Os Bons Samaritanos de Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會)
Ligue para o 2389 2222
O serviço dos Bons Samaritanos de Hong Kong é prestado por um grupo de voluntários entusiastas. Com o espírito de ajudar o próximo, fornecem às pessoas com angústia emocional, desespero, desamparo ou intenção de suicídio, serviços de alívio emocional imediatos 24 horas por dia.
Os Samaritanos de Hong Kong (香港撒瑪利亞會)
Ligue para o 2896 0000
Os Samaritanos estão aqui para ouvir, independentemente do quão perturbador ou vulgar o problema possa parecer. Não aconselhamos nem dizemos o que fazer. Estamos aqui para prestar apoio emocional incondicional.
Índia (IN)
AASRA
Ligue o 022 2754 6669
Aasra é um centro de intervenção de crise para os solitários, angustiados e suicidas. Temos por objetivo ajudar a prevenir e a gerir a doença mental através da prestação de cuidados voluntários, profissionais e essencialmente confidenciais e de apoio aos deprimidos e com tendências suicidas.
Sneha India
Ligue o 91 44 2464 0050
Sneha é uma organização de prevenção de suicídio em Chennai, na Índia. Oferecemos apoio emocional incondicional a qualquer pessoa que possa sentir-se angustiada, deprimida ou com tendências suicidas.
Irlanda (IE)
Pieta House
Ligue para o 1 800 247 247 ou envie um SMS: Envie HELP para 51444
APieta fornece terapia gratuita para aqueles que sofrem com automutilação e ideação suicida, ou em luto devido a suicídio.
Belong To
Ligue o 01 670 6223
A visão da Belong To é um mundo onde os jovens LGBTI + são iguais, seguros e valorizados na diversidade das suas identidades e experiências.
Jigsaw — O Centro Nacional de Saúde Mental Juvenil
Ligue o 353 1 472 7010
A Jigsaw é uma organização de caridade que apoia a saúde mental dos jovens através de mentoria, investigação, educação e formação.
Itália (IT)
Teleono Amico
Ligue o 199 284 284
A Telefono Amico é uma organização voluntária empenhada em ouvir qualquer pessoa que sente solidão, angústia, tristeza, desconforto ou raiva.
Japão (JP)
Centro de Prevenção do Suicídio de Tóquio (東京自殺防止センター)
Ligue o 03 5286 9090
O Centro de Prevenção do Suicídio de Tóquio fornece apoio confidencial e emocional a pessoas em sofrimento e desespero, incluindo as emoções que podem conduzir ao suicídio
Centro de Prevenção de Suicídio de AichiO Centro de Prevenção de Suicídio de Aichi
é uma organização voluntária que visa prestar apoio emocional a quem considera o suicídio a qualquer momento, em qualquer lugar.
Lituânia (LT)
Associação Lituana de Linhas de Apoio Emocional (LEPTA)
A missão da LEPTA é prestar apoio emocional gratuito, de fácil acesso e anónimo num momento crítico, para reduzir a dor emocional de uma pessoa, ajudando a suportar e superar dificuldades.
Jaunimo Linija
Ligue para o 0 800 288
Jaunimo Linija oferece apoio telefónico, por correio ou por sala de conversação ligado a quem precisa. Tudo o que lhes for dito ficará entre o Utilizador e a Linha Juvenil.
Luxemburgo (LU)
Kanner-Jugendtelefon
Ligue para o 116 111
A ação do KJT consiste num recurso fornecido a crianças, jovens e pais através de uma escuta, que é facilmente acessível e sem restrições.
BEE SECURE
BEE SECURE é o Centro de Internet mais Seguro do Luxemburgo. Fornecer recursos através de notícias, fichas técnicas, eventos e dicas para se manter em segurança na Internet!
Malásia (MY)
Os Amigos voluntários de Kuala Lumpur
Ligue para o 603 7956 8145
Os Amigos voluntários são uma organização sem fins lucrativos que fornece apoio emocional 24 horas por dia, 7 dias por semana, a pessoas sozinhas, em dificuldade, em desespero, e com pensamentos suicidas - sem custos.
México (MX)
SAPTELL
igue para o 55 5259 8121O
SAPTEL é um serviço de saúde mental e medicina à distância com 30 anos de existência. O SAPTEL é um programa profissional com o apoio de psicólogos selecionados, formados e supervisionados que fornecem aconselhamento gratuito, consultoria, apoio psicológico, aconselhamento psicoterapêutico e intervenção em crise emocional. O SAPTEL oferece os seus serviços à República Mexicana na sua totalidade.
Países Baixos (NL)
113 Prevenção do Suicídio
Ligue para o 0900 0113
A fundação 113 do suicídio é a organização nacional para a prevenção do suicídio. A missão da organização é trabalhar para um país onde ninguém morra sozinho e atormentado pelo suicídio.
MiNd Países Baixos
Ligue 088 554 32 22
MIND disponibiliza uma linha de apoio nacional para problemas de saúde mental. A organização foi fundada em 1965.
Helpwanted
Ligue 020 – 261 52 75 / chat disponível
A Helpwanted é uma linha de apoio nacional para obter ajuda em situações de comportamentos online indesejados (como a partilha de nudez, vítima de hacking, aliciamento, intimidação, exposição ou ameaça).
Join US
Ligue 085 877 03 42 / inscreva-se através do site
A Join US gere um programa nacional para ajudar pessoas com menos de 30 anos solitárias, ligando-as a outras pessoas na sua vizinhança ou online.
Nova Zelândia (NZ)
Linha Direta da Depressão
Ligue para o 0800 111 757
Este site ajuda os neozelandeses a reconhecerem e a compreenderem a depressão e a ansiedade, incentivando o reconhecimento precoce e a procura de ajuda.
The Lowdown
SMS: 5626
O The Lowdown incentiva o reconhecimento precoce e o apoio para a depressão ou a ansiedade. No site, os jovens podem encontrar informações úteis sobre a ansiedade, a depressão (e outras questões com as quais podem estar a debater-se, como o abandono escolar ou a relação com os pais), vídeos de testemunhos reais de 12 jovens e muito mais.
Linha Juvenil
Ligue para o 0800 376 633 ou envie um SMS: 234
A Linha Juvenil trabalha com jovens, com as suas famílias e com quem apoia os jovens. As nossas organizações são constituídas por membros de pessoal voluntário e remunerado e temos centros localizados por todo o país.
Linha da Vida
Ligue para o 0800 543 354 ou envie SMS: Envie HELP para o 357 gratuitamente
A nossa missão é reduzir o sofrimento e salvar vidas através de serviços seguros, acessíveis, eficazes, profissionais e inovadores. Trabalhamos especificamente para aumentar a consciencialização e a compreensão da prevenção do suicídio na Nova Zelândia e para reduzir o estigma associado e para trabalhar com outros para dar um contributo positivo ao sector social e da saúde.
Noruega (NO)
Kirkens SOS
Ligue o 22 40 00 40
Kirkens SOS é uma organização religiosa que visa aliviar a perturbação emocional e prevenir o suicídio através de apoio telefónico, de SMS e de mensagens instantâneas, 24 horas por dia.
Mental Helse Hjelpetelefonen
Ligue o 116 123
A Saúde Mental esforça-se por aumentar a abertura, a prevenção de problemas de saúde mental e por melhores cuidados de saúde. Os utilizadores e os familiares têm experiência e conhecimento sobre a saúde mental que queremos transmitir para autoridades públicas, comunidades profissionais, organismos e indivíduos.
Filipinas (PH)
Fundação Natasha Goulbourn
Ligue para o 0917 558 4673
A Fundação Natasha Goulbourn é uma organização sem fins lucrativos dedicada à promoção de uma sociedade mais saudável de Filipinos através do uso de atividades positivas e preventivas que se centrem no bem-estar mental para todos.
Polónia (PL)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Ligue o 116 111
Somos um grupo de pessoas que ajudam a lidar com situações difíceis. Podes falar-nos sobre o que estás a passar.
Portugal (PT)
SOS VOZ AMIGALigue
para o 808 237 327 ou o 210 027 159
Recebemos chamadas de pessoas para resolver problemas causados por solidão, doença, relações familiares quebradas, dependência de drogas, abuso e várias situações emocionais. Na nossa linha de apoio, não fazemos juízos de valor. De forma anónima e confidencial, damos um ombro amigo. Se precisar, não hesite. Ligue-nos. Estamos aqui!
Roménia (RO)
Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
Ligue para o 0800 801 200
A Aliança Romena de Prevenção do Suicídio (ARPS) é uma organização sem fins lucrativos, estabelecida com o objetivo de manter e promover a qualidade de vida através da prevenção do suicídio.
Sérvia (RS)
Centar Srce
Ligue o 0800 300 303
A Missão do Centro é prestar apoio emocional a pessoas em crise e prevenção de suicídio via telefone, email e sala de conversação. Achamos que podemos aliviar o sentimento de sofrimento e a intensidade dos sentimentos suicidas de uma pessoa.
Singapura (SG)
Samaritanos de Singapura (新加坡援人協會)
Ligue o 1800 221 4444
Os samaritanos de Singapura (SOS) dedicam-se a prestar apoio emocional confidencial a indivíduos que enfrentam uma crise, a pensar no suicídio ou a ele relacionada.
Silver Ribbon (Singapura)
Ligue 65 6386 1928
Para combater o estigma da saúde mental, incentivar a ajuda precoce e facilitar a integração de pessoas com doença mental na sociedade através de métodos inovadores de promoção da literacia em saúde mental.
Eslováquia (SK)
Linka Detskej Istoty
Ligue o 116 000
Ajuda crianças e jovens a contactar pessoas necessitadas. A Linha telefónica toca 24 horas por dia, 365 dias por ano.
Eslovénia (SI)
Enska Svetovalnica — Centro de Krizni
Ligue para o 031 233 211
A Sociedade de Aconselhamento para a Mulher é uma organização de interesse público e humanitário ativa no domínio da assistência psicossocial e da autoajuda para as mulheres vítimas de violência.
TOM – Telefon Za Otroke em Mladostnike
Ligue o 116 111
TOM é uma linha telefónica para crianças e adolescentes que opera no âmbito da Associação Amigos da Juventude da Eslovénia (ZPMS).
Društvo Zaupni telefon Samarijan
Ligue o 116 123
A missão da Sociedade deve ser estar disponível ao indivíduo para falar em sofrimento a qualquer momento do dia e todos os dias do ano, incluindo fins de semana e feriados, em dois telefones de cada vez.
África do Sul (ZA)
SADAG — O Grupo de Depressão e Ansiedade Sul Africano
Ligue para o 0800 567 567
O Grupo de Depressão e Ansiedade da África do Sul (SADAG) está na vanguarda da defesa do paciente, da educação e do combate ao estigma da doença mental no país. A sua competência consiste em prestar assistência a doentes e a utentes com questões de saúde mental em toda a África do Sul.
Linha de Apoio
Ligue para o 0861 322 322
Para facilitar aos indivíduos e comunidades em Ekurhuleni a adoção do bem-estar emocional.
O Projeto Triângulo (para pessoas LGBTI, parceiros e membros da sua família)
Ligue para o 021 422 0255
O Projeto Triângulo é uma organização de direitos humanos sem fins lucrativos que oferece serviços profissionais para garantir a plena realização dos direitos constitucionais e humanos para lésbicas, gays, bissexuais, transgéneros, intersexuais e queer (LGBTIQ), os seus parceiros e famílias.
Linha de Vida Pietermaritzburg
Ligue para o 033 342 4447
A Linha de Vida Pietermaritzburg é uma organização da sociedade civil registada e que oferece aconselhamento genérico gratuito a quem necessite desse serviço.
Espanha (ES)
Teléfono de la Esperanza
Ligue o 717 003 717
O Teléfono de la Esperanza é uma organização social que promove a saúde emocional para pessoas em situação de crise no mundo hispano-português com intervenção urgente e gratuita na crise.
Internet Segura para Crianças
Ligue para o 017
Internet Segura para Crianças (IS4K) é o Centro de Segurança da Internet para menores em Espanha e tem por objetivo promover a utilização segura e responsável da Internet e das novas tecnologias entre crianças e adolescentes.
Suécia (SE)
Mind
Ligue o 90 101
Promover os cuidados de saúde mental, manter o equilíbrio mental e a saúde de pessoas saudáveis, prevenir as doenças nervosas e mentais de pessoas em risco e melhorar através dos compromissos de cuidados adequados das pessoas afetadas por tais doenças.
Suíça (CH)
Tel143
Ligue 143
Proporcionar às pessoas que desejam uma conversa de ajuda ou um contacto de apoio online.
Reino Unido (RU)
Samaritanos
Ligue o 116 123
Os samaritanos são uma organização de caridade que procura ouvir e ajudar pessoas a falar acerca das suas preocupações e inquietações.
PAPYRUS Linha de Apoio e de Prevenção do Suicídio Juvenil do Reino Unido
Ligue 0 800 068 41 41 ou envie um SMS: 07860039967
O PAPYRUS é um serviço de apoio e aconselhamento confidencial para crianças e jovens com menos de 35 anos com pensamentos suicidas e qualquer um preocupado com a qual um jovem possa estar a pensar suicídio.
Centro de Internet Mais Segura do Reino Unido
O Centro de Internet Mais Segura do Reino Unido é uma parceria de três instituições de caridade principais; Childnet, a Rede de Aprendizagem do Sudoeste e a Fundação Do Observatório da Internet.
Campanha contra a Vida Miserável
Ligue para o 0 800 58 58 58
A nossa linha de apoio é para pessoas no Reino Unido que estão em baixo ou que tenham atingido o limite por qualquer motivo, que precisam de falar ou encontrar informações e apoio.
Mind
Ligue 0 300 123 3393
Fornecemos aconselhamento e apoio para capacitar qualquer pessoa com um problema de saúde mental.
Linha de Apoio à Pornografia de Vingança
Ligue 0345 6000 459
A Linha de Apoio à Pornografia de Vingança apoia os maiores de 18 anos que sofrem de abuso de imagem íntima, comumente conhecida como pornografia de vingança, através do aconselhamento e orientação com a ajuda para remover este conteúdo. Ligue ou envie um email para help@revengepornhelpline.org.uk.