Vi arbetar med branschexperter och icke-statliga myndigheter för att tillhandahålla resurser och support till Snapchattare i nöd. Här är några resurser som kan hjälpa dig om du eller någon du känner behöver support eller bara vill chatta!
Du kan också utforska vårt sökverktyg Here For You, som visar resurser från lokaliserade experter när du söker efter vissa ämnen som rör mental hälsa, ångest, depression, stress, självmordstankar, sorg och mobbning.
Om du är förälder kan du använda Family Center för att få mer inblick i vem din tonåring är vän med på Snapchat och vem de har kommunicerat med, samtidigt som de respekterar deras integritet och autonomi. Läs mer om Family Center här.
Global 🌏
MindUP (Global; Huvudkontor i USA, Storbritannien och
Kalifornien)MindUP stödjer barn i åldern 3 till 14 år genom att ge dem de verktyg och kunskaper som behövs för att hantera stress och trivas i skolan samtidigt som de upprätthåller optimism, motståndskraft och kompassion.
USA (USA) 🇺🇸
Administrationen för drogmissbruk och psykisk hälsa Nationell
hjälplinje: 1 800 662 HJÄLP (4357)SAMHSA:s
nationella hjälplinje är en gratis, konfidentiell informationstjänst dygnet runt och behandlingsremiss för personer som står inför psykiska och/eller missbruksstörningar. Finns på engelska och spanska.
Nationellt självmordsprevention
LifelineRing 1 800 273 TALK (8255) eller SMS: 838 255 National Suicide Prevention Lifeline
ger gratis och konfidentiellt känslomässigt stöd till personer i självmordskriser eller känslomässig nöd 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, över hela USA.
Veteran Crisis Line (för aktiva amerikanska tjänstemän, veteraner och
familjemedlemmar)Ring 1 800 273 8255 eller SMS: 838 255
Veterans Crisis Line är en gratis, konfidentiell resurs som är tillgänglig för alla, även om du inte är registrerad hos VA eller är inskriven i VA healthcare.
National Alliance on Mental Illness
Ring 1 800 950 6264 eller SMS: Skicka NAMI till 741741
NAMI ger opinionsbildning, utbildning, stöd och offentlig medvetenhet så att alla individer och familjer som påverkas av psykisk sjukdom kan bygga bättre liv.
Active MindsActive
Minds är landets främsta ideella organisation som stöder medvetenhet om psykisk hälsa och utbildning för unga vuxna. Några användbara sidor inkluderar:
- Känna igen tecken och symtom på psykisk sjukdom
- Krisinformation för att få omedelbar hjälp
- Andra hänvisningsresurser
- Öva självvård
- Erbjuder hjälp till någon i nöd
- Stödja någon i behandlingen
Ångest och depression Association of AmericaCall
240 485 1001
(ADAA) är en internationell ideell organisation som ägnar sig åt förebyggande, behandling och botande av ångest, depression, OCD, PTSD och samtidiga störningar genom utbildning, övning och forskning.
National Eating Disorders Association Association
Ring 800 931 2237
National Eating Disorders Association (NEDA) är dedikerad till att stödja individer och familjer som påverkas av ätstörningar. NEDA stöder individer och familjer som påverkas av ätstörningar och fungerar som en katalysator för förebyggande, botemedel och tillgång till kvalitetsvård.
Trans LifelineCall
877 565 8860
Trans Lifeline är en transledd organisation som kopplar samman transpersoner med samhället, den support och de resurser de behöver för att överleva och trivas.
HopelineCall
1 877 235 4525
Hopeline fokuserar på aktiva lyssningstekniker för att erbjuda omtänksamt icke-dömande lyssnande till deras uppringare. De ger inte råd om köerna utan kommer istället att erbjuda hänvisningar till andra organisationer
Argentina (AR) 🇦🇷
Grooming Argentina
Grooming Argentina är en icke-statlig organisation som bildades 2014. Grooming Argentina garanterar marknadsföring, skydd och försvar av barns och ungdomars rättigheter i internetekosystemet.
Australien (AU) 🇦🇺
LifelineCall
13 11 14
Lifeline ger australier som upplever personliga kriser 24 timmars tillgång till självmordspreventionstjänster, utbildning i våld i hemmet och ekonomiska välfärdsprogram.
Kids HelplineCall
1 800 55 1800
Kids Helpline är Australiens enda gratis, privata och konfidentiella telefonrådgivningstjänst specifikt för ungdomar i åldern 5–25.
BeyondblueCall
1300 22 4636
Beyondblue är en ideell organisation som arbetar för att främja god psykisk hälsa, ta itu med stigma och diskriminering och ge stöd och information om ångest, depression och självmord.
Österrike (AT) 🇦🇹
Rat auf DrahtCall
147
Rat auf Draht erbjuder råd för barn och tonåringar när som helst – anonymt – utan kostnad.
TelefonSeelsorge
Call 142
Telefon Seelsorge erbjuder krisstöd. Under nödnumret 142 kan du nå oss gratis 24 timmar om dygnet.
Bahamas (BS) 🇧🇸
Nationell hotline för krisinsatserCall
242 322 2763
Socialdepartementet tillhandahåller en hotline för barnmisshandel och nyligen sammanslagen tjänst för att inkludera rådgivning till personer som kan vara deprimerade, överväldigade eller har svårigheter att klara sig på grund av deras utmaningar i livet.
Belgien (BE) 🇧🇪
Zelfmoord 1813
Ring 1813Center
for Suicide Prevention är en ideell organisation som arbetar för att få slut på självmord. Organisationen erbjuder en självmordsjour, liksom omfattande forskningstjänster.
Child FocusCall
116 000
Child Focus tillhandahåller en anonym hotline dygnet runt för att rapportera saknade barn och sexuellt utnyttjande av minderåriga.
Brasilien (BR) 🇧🇷
O CVV – Centro de Valorização da Vida
Call 188
Centro de Valorização da Vida (CVV) är en ideell organisation som erbjuder gratis, diskret emotionellt stöd och självmordspreventionstjänster.
Kanada (CA) 🇨🇦
Canada Suicide Prevention Services (CSPS)
Ring 1 833 456 4566
Crisis Services Canada (CSC) ger självmordsprevention och support till Kanadas befolkning.
Youthspace (Online chatt för kris och emotionellt stöd. Chattar är konfidentiella och anonyma.)
SMS: 778 783 0177
Youthspace.ca är en chatt för kris och känslomässig support. Vi lyssnar utan att döma och håller chattar konfidentiella och anonyma.
Suicide Action Montreal
Call 1 866 APPELLE (277-3553)
Suicide Action Montréals uppdrag är att förhindra självmord och dess effekter genom att säkerställa tillgång till högkvalitativa tjänster för självmordsbenägna personer, deras familjer och personer i deras omgivning. Dessutom förlitar sig SAM på engagemang och kompetensutveckling hos individer och organisationer i samhället.
Hope för Wellness-hjälplinjeRing
1 855 242 3310
Ring den avgiftsfria hjälplinje 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan eller chatta online. Telefon och chatt finns på engelska och franska, och på begäran även på Cree, Ojibway och Inuktitut.
Amelia RisingCall
705 476 3355
Amelia Rising Sexual Violence Support Centre ger gratis, helt konfidentiellt stöd för personer 12 år och äldre som har upplevt sexuellt eller könsrelaterat våld.
Chile (CL) 🇨🇱
Todo MejoraTodo
Mejora främjar välbefinnandet hos barn och ungdomar som utsätts för mobbning och självmordsbeteende på grund av diskriminering baserad på sexuell orientering, identitet och könsuttryck. Från måndag till fredag och på söndagar står Todo Mejora värd för Safe Hour, där personal är tillgänglig för att chatta med dig i realtid.
Kina (CN) 🇨🇳
Beijing Suicide Research and Prevention CenterRing
010 8295 1332
Beijing Suicide Research and Prevention Center hjälper människor i nöd.
Lifeline Shanghai
Ring 400 821 1215
Lifeline erbjuder en gratis, konfidentiell och anonym supporttjänst; assistenter är tillgängliga för att tillhandahålla en säker källa till stöd för individer i tider av känslomässig nöd eller kris.
Kroatien (HR) 🇭🇷
HRABRI Telefon
Call 0800 0800 (för vuxna) eller 116 111 (för
tonåringar)Hjälp och support för barn och föräldrar - Den modiga telefonen för barn 116 111; En modig telefon för mammor och pappor 0800 0800. E-postchatt och e-post.
Tjeckien (CZ) 🇨🇿
Linka bezpečí
Call 116 111
Säkerhetslinjens uppdrag är att tillhandahålla kvalitet och lättillgängligt stöd för barn, studenter och alla dem som agerar i deras intresse. Säkerhetslinjen hjälper till att lösa svåra livssituationer och vardagliga bekymmer och problem. Den tillhandahåller krisinsatser och rådgivning för kunder från hela Tjeckien via telefon, chatt och e-post.
Modrá Linka
Call 608 902 410
Modrá linka är en ideell organisation som erbjuder en krishjälpline för barn och vuxna. Hjälplinjens anställda är psykologer, specialpedagoger, socialarbetare och andra specialister med specialutbildning inom telefonkrishantering och internetrådgivning.
Danmark (DK) 🇩🇰
LivslinienCall
70 201 201
Livslinien är en rådgivande hotline för självmord som erbjuder professionella konsultationer och assistans för att minska självmordsförsök.
BørneTelefonen
Call 116 111
Barnens telefon är barnens telefontjänst för rådgivning, komfort eller bara en vuxen som har tid att lyssna.
Estland (EE) 🇪🇪
Eluliin
Call 655 8088
Life Line som hjälpcenter skapades under ledning av Airi Värnik, chef för den estniska-svenska Suicidologiska institutet. Ger känslomässigt stöd för singlar, olyckliga, deprimerade och/eller självmordsbenägna personer.
Finland (FI) 🇫🇮
Suomen Mielenterveysry
Call 09 2525 0111
MIELI Finlands Mental Health Association är en folkhälso- och icke-statlig organisation. Klubben främjar psykisk hälsa i Finland och utför förebyggande arbete för psykisk hälsa.
Frankrike (FR) 🇫🇷
3114 Nationellt självmordspreventionsnummer
3114Hälso-
och sjukvårdspersonal som är specialutbildade i självmordsprevention finns till hands 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan. 3114 är ett gratis nummer för alla som är i nöd eller oroar sig för någon de älskar.
Net EcouteCall
0 800 200 000
Net Ecoute är det nationella avgiftsfria numret för barn och ungdomar som har problem med sin digitala användning – 100 % anonymt, gratis och konfidentiellt.
Suicide Écoute
Call 01 45 39 40 00
Suicide Ecoute hjälper dem som funderar på att avsluta sina liv eller har bestämt sig för att göra det. Självmordsecoute tillåter alla, i fullständig anonymitet, att uttrycka sitt lidande.
SOS Suicide Phénix
Call 01 40 44 46 45
SOS Suicide Phoenix France Federation har som mål att FÖREBYGGA självmord och FRÄMJA förebyggande åtgärder som kompletterar aktörerna inom det mediala och sociala området.
Tyskland (DE) 🇩🇪
TelefonSeelsorge
Call 0800 111 0 111 eller 0800 111 0 222
Telefonseelsorge är en frivilligorganisation som består av över 8 000 volontäranställda som hjälper till att ge råd till alla som behöver mentalvård, via telefon, chatt, e-post och personlig rådgivning dygnet runt.
Nummer gegen Kummer
Ring 116 111
Nummer gegen Kummer eV (NgK) är paraplyorganisationen för den största kostnadsfria telefonrådgivningstjänsten för barn, ungdomar och föräldrar i hela Tyskland.
Grekland (GR) 🇬🇷
Hamogelo
1056
”Barnets leende” är en registrerad icke-statlig organisation som grundades 1995 av 10-åriga Andreas Yannopoulos för att försvara barns rättigheter. För tonåringar under 18 år.
Guyana (GY) 🇬🇾
Caribbean VoiceThe
Caribbean Voice erbjuder globala resurser på frågor som självmordsprevention, psykisk hälsa, bekämpning av våld i hemmet och sexuellt assault och skydd av barn.
Hongkong (HK) 🇭🇰
Samaritan Befrienders Hong Kong
(香港撒瑪利亞防止自殺會)Ring 2389
22Samaritan Befrienders Hong Kong-tjänsten tillhandahålls av en grupp entusiastiska volontärer. Med en anda av att hjälpa andra förser de människor med känslomässig nöd, förtvivlan, hjälplöshet eller självmordsavsikt att tillhandahålla 24-timmars känslomässiga lättnadstjänster.
Samariterna i Hongkong
(香港撒瑪利亞會)Ring 2896 0000
Samariterna är här för att lyssna, oavsett hur störande eller vanligt problemet kan tyckas. Vi ger inte råd eller talar om vad du ska göra. Vi är här för att erbjuda ovillkorligt känslomässigt stöd.
Indien (IN) 🇮🇳
AASRA
Call 022 2754 6669
Aasra är ett krishanteringscenter för ensamma, stressade och självmordsbenägna. Vi strävar efter att hjälpa till att förebygga och hantera psykisk sjukdom genom att erbjuda frivillig, professionell och i huvudsak konfidentiell vård och support till deprimerade och självmordsbenägna.
Sneha India
Call 91 44 2464 0050
Sneha är en självmordsförebyggande organisation i Chennai, Indien. Vi erbjuder ovillkorligt känslomässigt stöd till alla som kan känna sig oroliga, deprimerade eller självmordsbenägna.
Irland (IE) 🇮🇪
Pieta House
Call 1 800 247 247 eller SMS: Skicka SMS till 51444
Pieta erbjuder gratis terapi till dem som ägnar sig åt självskada, med självmordstankar eller som blir drabbade av självmord.
Belong To
Call 01 670 6223
BeLonG To:s vision är en värld där HBTQ-ungdomar är jämlika, säkra och uppskattade i mångfalden av sina identiteter och erfarenheter.
Jigsaw — National Centre for Youth Mental HealthCall
353 1 472 7010
Jigsaw är en välgörenhetsorganisation som stöder unga människors psykiska hälsa genom mentorskap, forskning, utbildning och utbildning.
ReachOut IrelandReachOut
Ireland är en onlineleverantör inom psykisk hälsa som ger ungdomar med psykiska problem tillgång till information och praktiska verktyg.
Italien (IT) 🇮🇹
Telefono AmicoCall
199 284 284
Telefono Amico är en frivilligorganisation som arbetar för att lyssna på alla som känner ensamhet, ångest, sorg, obehag eller ilska.
Japan (JP) 🇯🇵
Tokyo Suicide Prevention Center
(東京自殺防止センター)Ring 03 5286 9090
Tokyo Suicide Prevention Center ger konfidentiellt och känslomässigt stöd till dem som är i nöd och förtvivlan, inklusive känslor som kan leda till självmord
Aichi Suicide Prevention Center
är en frivilligorganisation som syftar till att ge känslomässigt stöd till dem som överväger självmord när som helst, var som helst.
Litauen (LT) 🇱🇹
Litauens associering av linjer för känslomässig supportLEPTA:s
uppdrag är att tillhandahålla gratis, lättillgängligt, anonymt känslomässigt stöd vid en kritisk tidpunkt för att minska en persons känslomässiga smärta för att hjälpa till att motstå och övervinna svårigheter.
Jaunimo LinijaCall
8 800 288Jaunimo
Linija erbjuder telefon, skriftligt brev eller online chatt för dem som är i nöd. Allt du berättar för dem stannar mellan dig och Youth Line.
Luxemburg (LU) 🇱🇺
Kanner-Jugendtelefon
Call 116 111
KJT:s åtgärd är en resurs som tillhandahålls barn, ungdomar och föräldrar genom att erbjuda dem att lyssna och assistans som är lättillgänglig och utan begränsningar.
BEE SECUREBEE
SECURE är Luxemburgs Safer Internet Center. Tillhandahålla resurser genom nyheter, faktablad, evenemang och tips för att vara säker på internet!
Malaysia (MY) 🇲🇾
Befrienders Kuala Lumpur
Call 603 7956 8145
Befrienders är en ideell organisation som ger känslomässigt stöd 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, till personer som är ensamma, i nöd, i förtvivlan och har självmordstankar – utan kostnad.
Mauritius (MU) 🇲🇺
Befrienders Mauritius
Call 230 800 93 93
Befrienders Världsomspännande center erbjuder ett öppet utrymme för nödlidande att prata och bli hörda. Detta sker via telefonhjälplinjer, SMS-meddelanden, ansikte mot ansikte, internetchatt, uppsökande verksamhet och lokala partnerskap.
Mexiko (MX) 🇲🇽
SAPTELCall
55 5259 8121
SAPTEL är en tjänst för psykisk hälsa och distansmedicin med 30 års verksamhet. SAPTEL är ett professionellt program som deltar av utvalda, utbildade, och övervakade psykologer som ger gratis rådgivning, remiss, psykologiskt stöd, psykoterapieutisk rådgivning och känslomässig krisintervention. SAPTEL erbjuder sina tjänster till den mexikanska republiken i sin helhet.
Alianza por la seguridad en internet
Alianza por la seguridad en internet (ASI) Mexico är en ideell organisation som arbetar för att utbilda familjer och ungdomar om digitalt medborgarskap och en ansvarsfull användning av internet.
Nederländerna (NL) 🇳🇱
113 Suicide Prevention
Call 0900 0113
Foundation 113 är den nationella organisationen för förebyggande av självmord. Organisationens uppdrag är att arbeta mot ett land där ingen dör ensam och förtvivlad på grund av självmord.
MiNd Netherlands
Ring 088 554 32 22
MiND är Nederländernas nationella hotline för olagliga, diskriminerande uttalanden på internet. Hotline grundades 2013.
Nya Zeeland (NZ) 🇳🇿
Depression Hotline
Call 0800 111 757
Denna webbplats hjälper nyzeeländare att känna igen och förstå depression och ångest genom att uppmuntra tidigt erkännande och hjälpsökande.
LowdownSMS:
5626
Lowdown uppmuntrar tidigt erkännande och hjälp vid depression eller ångest. På webbplatsen kan ungdomar hitta användbar information om ångest, depression (och andra problem de kan kämpa med som att lämna skolan eller komma överens med sina föräldrar), videor med 12 riktiga ungdomar som berättar sina Stories och mer.
YouthlineRing
0800 376 633 eller SMS: 234
Youthline arbetar med ungdomar, deras familjer och de som stöder ungdomar. Våra organisationer består av frivilliga och avlönade medarbetare – och vi har center baserade över hela landet.
Lifeline
Call 0800 543 354 eller SMS: Sms:a HJÄLP till 357
gratisVårt uppdrag är att minska nöd och rädda liv genom att tillhandahålla säkra, tillgängliga, effektiva, professionella och innovativa tjänster. Vi arbetar specifikt för att öka medvetenheten och förståelsen för självmordsprevention i Nya Zeeland och minska det associerade stigmat och att arbeta med andra för att ge ett positivt bidrag till hälso- och socialsektorn.
Norge (NO) 🇳🇴
Kirkens SOSCall
22 40 00 40
Kirkens SOS är en religiös organisation som försöker lindra känslomässig oro och förhindra självmord med 24 timmars telefon, sms och snabbmeddelandesupport.
Mental Helse Hjelpetelefonen
Ring 116 123
Mental hälsa strävar efter ökad öppenhet, förebyggande av psykiska problem och bättre hälsovård. Användare och släktingar har erfarenhet och kunskap om psykisk hälsa som vi vill förmedla till offentliga myndigheter, yrkesgrupper, organisationer och individer.
Filippinerna (PH) 🇵🇭
Natasha Goulbourn FoundationRing
0917 558 4673
Natasha Goulbourn Foundation är en ideell organisation som arbetar för att främja ett hälsosammare samhälle för filippiner genom att använda positiva och förebyggande aktiviteter som kommer att fokusera på psykiskt välbefinnande för alla.
Polen (PL) 🇵🇱
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Call 116 111
Vi är en grupp människor som hjälper till att hantera svåra situationer. Du kan berätta om vad du går igenom.
Portugal (PT) 🇵🇹
SOS VOZ AMIGA
Call 808 237 327 eller 210 027 159
Vi tar emot samtal från personer för att hantera problem som orsakas av ensamhet, sjukdom, brutna familjeförhållanden, drogberoende, missbruk och olika känslomässiga situationer. I vår supportlinje gör vi inga värdebedömningar. På ett anonymt och konfidentiellt sätt tillhandahåller vi örat som en axel. Om du behöver, tveka inte. Ring oss. Vi bryr oss!
Rumänien (RO) 🇷🇴
Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
Call 0800 801 200
Rumänska Suicide Prevention Alliance (ARPS) är en ideell organisation som inrättats med syfte att upprätthålla och främja livskvaliteten genom att förhindra självmord.
Serbien (RS) 🇷🇸
Centar Srce
Call 0800 300 303Centerets
uppdrag är att erbjuda känslomässigt stöd till personer i kris och självmordsprevention via telefon, e-post och chatt. Vi tror att vi kan lindra det lidande en person känner och minska intensiteten i självmordstankar.
Singapore (SG) 🇸🇬
Samaritaner i Singapore (新加坡援人協會)Ring
1800 221 44Samaritaner
i Singapore (SOS) är dedikerade till att ge konfidentiellt känslomässigt stöd till individer som står inför en kris, funderar på eller påverkas av självmord.
Silverbandet (Singapore)Ring
65 6386 1928
För att bekämpa stigmatisering inom psykisk hälsa, uppmuntra tidig hjälp och underlätta integrationen av personer med psykisk sjukdom i samhället genom innovativa sätt att främja läskunnighet inom psykisk hälsa.
Slovakien (SK) 🇸🇰
Linka Detskej Istoty
Ring 116 000
Hjälp barn och ungdomar att nå ut till människor i nöd.Line-telefonen ringer 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året.
Slovenien (SI) 🇸🇮
Enska Svetovalnica – Krizni Center
Call 031 233 211
Women's Counseling Society är en humanitär organisation av allmänintresse som är aktiv inom området psykosocial hjälp och självhjälp för kvinnor som utsätts för våld.
TOM – Telefon Za Otroke i MladostnikeCall
116 111
TOM är en telefon för barn och ungdomar som arbetar inom ramen för Sloveniens Vänner (ZPMS).
Društvo Zaupni telefon Samarijan
Call 116 123
Sällskapets uppdrag är att vara tillgänglig för individen att tala i nöd när som helst på dagen och alla dagar på året, inklusive helger och helgdagar, på två telefoner åt gången.
Sydafrika (ZA) 🇿🇦
SADAG — Den sydafrikanska gruppen för depression och ångest Call
0800 567 567
Den sydafrikanska gruppen för depression och ångest (SADAG) ligger i framkant när det gäller patientpåverkan, utbildning och destigmatisering av psykisk sjukdom i landet. Dess expertis ligger i att assistera patienter och uppringare i hela Sydafrika med frågor om psykisk hälsa.
Lifeline
Call 0861 322 322
För att underlätta för individer och samhällen i hela Ekurhuleni att omfamna känslomässigt välbefinnande.
Triangelprojektet (för HBTQ-personer, partners och deras
familjemedlemmar)Ring 021 422 0255
Triangelprojektet är en ideell människorättsorganisation som erbjuder professionella tjänster för att säkerställa det fullständiga förverkligandet av kommunala och mänskliga rättigheter för lesbiska, homosexuella, bisexuella, transsexuella, intersex och queera (HBTQ-personer), deras partners och familjer.
LifeLine PietermaritzburgRing
033 342 4447
LifeLine Pietermaritzburg är verksamma under namnet LifeLine och Rape Crisis är en registrerad civilsamhällsorganisation som erbjuder allmän rådgivning utan kostnad till alla som behöver en sådan tjänst.
Spanien (ES) 🇪🇸
Teléfono de la Esperanza
Call 717 003 717
Telefono de la Esperanza är en social organisation som främjar känslomässig hälsa för personer i krissituationer inom den spansk-portugisisktalande världen med brådskande, gratis krisinsatser.
Internet Segura för barn
Call 017
Safe Internet for Kids (IS4K) är Internetsäkerhetscentret för minderåriga i Spanien och syftar till att främja en säker och ansvarsfull användning av internet och ny teknik hos barn och ungdomar.
Sverige (SE) 🇸🇪
Mind
Call 90 101
Främjar psykisk hälsovård, för att upprätthålla mental balans och hälsa hos friska personer, för att förhindra nervösa och psykiska sjukdomar hos utrotningshotade personer och för att genom lämpliga vårdåtaganden för dem som drabbats av sådana sjukdomar förbättra sina vårdåtaganden."
Schweiz (CH) 🇨🇭
Tel 143
Call 143Tillhandahålla
personer som vill ha en hjälpande konversation eller en stödjande online-kontakt.
Storbritannien (Storbritannien) 🇬🇧
SamaritansRing
116 123
Samaritans är en välgörenhetsorganisation som försöker lyssna och hjälpa människor att prata om sina farhågor och bekymmer.
PAPYRUS Förebyggande av unga självmord HOPELineUK
Ring 0 800 068 41 41 eller SMS: 07860039967
PAPYRUS är en konfidentiell support- och rådgivningstjänst för barn och ungdomar under 35 år som upplever självmordstankar och alla som är oroliga för att en ung person kan tänka på självmord.
UK Safer Internet Centre
UK Safer Internet Centre är ett partnerskap mellan tre ledande välgörenhetsorganisationer; Childnet, South West Grid for Learning och Internet Watch Foundation.
Kampanj mot ett olyckligt livRing
0 800 58 58 58
Vår hjälplinje är för personer i Storbritannien som är nere eller har gått in i en vägg av någon anledning, som behöver prata eller hitta information och support.
Mind
Call 0 300 123 3393
Vi ger råd och support för att ge alla som upplever ett psykiskt hälsoproblem möjlighet att hjälpa dem.
Revenge Porn HelplineRing
0345 6000 459
Revenge Porn Helpline stöder de över 18 år som upplever intimt bildmissbruk, allmänt känt som Revenge Porn, genom att ge råd och vägledning för att hjälpa till att ta bort detta innehåll. Ring eller e-post help@revengepornhelpline.org.uk.